boyun sertliği , donuk ağrıları veya keskin ağrılar , haşhaş sesler , zor hareket ve ağrıomuz içine uzanır ya da boyun sorunlarının belirtileri vardır .
< Br gergin kasları , , kemik veya sinir bozuklukları , enfeksiyonlar , yaralanmalar ; >
boyun sorunlarının belirtileri aşınmış eklem kaynaklanır neden olur. ve kötü duruş
Etkileri
Boyun problemleri zor gibi sürüş ya da okuma gibi günlük faaliyetlerinde yapabilirsiniz , ve zorluk dinlenme veya uyku sırasında rahat alıyorum neden olabilir .
Hususlar
yakın bir otomobil kazası veya düşüş yaşadı ve boyun problemlerinin semptomları olan kişiler çünküboynunda kırık kemiğinolasılığı acil bakım aramak gerekir .
Tedaviler < br boyun problemleri >
Belirtiler genellikle dinlenme , buz , ısı ve masaj gibi öz bakım ile tedavi edilebilir , ağrı kesiciler , reçeteli ilaç , immobilizasyon ve cerrahi ciddi sorunları için gerekli olabilir
< . br > Önleme /Çözüm
sürüş ya da bir bilgisayarı kullanırken sık sık mola alarak ,boyun ve omuz germe ; iyi bir duruş sağlamak ; cep telefonları için kulaklık kullanarak ve iyi bir uyku hijyeni teknikleri olduğunu Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonAmerikan Akademisi'ne göre , boyun sorunlarının belirtilerini azaltabilir .