Ağrıyaralanma bağlı olarak , hafif ya da şiddetli olabilir ve özellikle yürüyüş ya da ayak üzerinde yükselen sırasında ,ayak bileğinde hareketaralığını etkileyecektir . AğrıAşil tendonu üzerinde şişlik ve hassasiyet eşlik edebilir . Aşil tendonu yaralanması genellikle Aşil tendinit denir . Bir kopmadurumunda, ani , keskin ağrı yaşayacaksınız ve size ayak üzerinde ağırlık noktası ya da ayak üzerinde durmak mümkün olmayabilir .
Ortez Destek
< Aşil tendonu için p > Tedavi en iyiortopedi uzmanı ziyaret tarafından belirlenendurumun , şiddetine bağlıdır . Seçenekleri uygun ayakkabı kullanarak gibi cerrahi olmayan seçenekler arasındanAşil tendonu destek ortez kullanarak değişir . Bazen , cerrahi yırtıkları onarmak için gerekli olabilir .
Ortak ortez Bir destek çorap olduğunu . Shoebuy.com göre , destek çorap özellikleAşil tendonu kolaylaştırmak için tasarlanmış çorap , bir tür olarak sınıflandırılabilir . Onlar şifa kolaylaştırmak için etkilenen bölgelere mezun basınç ve ekstra destek sağlamak . Genellikle güçlü elastik - Böyle likra , kauçuk veya tayt gibi -ayak etrafında hassas bölgelere koruma sunmak ve ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için iltihaplı bölgelere kan akışını artırmak için gerekli basınç oluşturmak için kullanılan
.
Destek Çorap Türleri
Çoğu ayak bileği desteği veya Aşil tendon destek olarak adlandırılır . Ortak özellikleri nefes örgü kumaş ve sıkıştırmak ve dolaşımı artırmak ve şişliği azaltmak için lenf drenaj teşvik etmekayak bileğiyumuşak doku masaj yumuşak viskoelastik ekler bulunmaktadır . Eğer spor mağazaları veya online özel mağazalarında destek çorap bulabilirsiniz . En çok onlar fiziksel aktivite sırasında Aşil tendonu yerleştirilenstresi hafifletecek inşa dışında , normal çorap gibi görünüyorsun .
Destek çorapsağ türünü seçme durumunşiddetine bağlıdır . Birçok durumda , destek çorap fiziksel aktiviteler sırasındaAşil tendon yaralanmaları önlemek için kullanılır . Ayak bileği destek çorap genellikle hafifayak bileği yukarıda gelip , açık ayak ile bazı . Bunlar form uydurma ve ayakkabılar altında takılabilir . Bazı çorap daha fazla baldır kas ve ayak bileği için parantez gibi hareket . Butendon üzerindeki gerginliği azaltmak için gece giyilir . Strassburg Çorap böyle bir örnektir .
Aşil tendinit Çaprazlarla
Ancak, ayak - care.org , sıkıştırma çorap gerekli olandan daha fazla baskı olabileceğini düşündürmektedir , rahatsızlık yaratıyor . Daha iyi bir alternatif bir Aşil tendinit ayraç . Sıkıştırma desteği kullanmanın yanı sıra , bu parantezayağıntopuk altında uygun geniş askıları ile birlikte gelir . Bu kayıştopuk kaldırma veAşil tendonunda etkisini azaltarak , yukarı yönlü bir baskı uygular . Ayrıcaayak bileği uygun yerlere sıkıştırma sağlamak için dolgu ile geliyor . Aşil tendonu ağır yaralanmalar veya yırtıklar sürdürüldüğü durumlarda , rijit Aşil tendinit ayracı düzgün iyileşmek için izinyaralı Aşil tendonu hareketsiz için kullanılıyor olabilir . Dikkat < br arasında
A Word Aşil tendonu orthotics destek sağlamak ve iyileşmesine yardımcı olabilir >
bile, sıkı faaliyetbasıncını sürdürmek anlamına gelmez . Buortopedi uzmanı tarafından önerilenAşil tendonu için daha fazla yaralanmayı önlemek için , ayak dinlenmek için en iyisidir .