magnezyum tabletleri tüketin . Bu eleman kan damarı duvarları rahatlatıcı kan basıncını düzenler . Önerilen doz , tercihen gıda ile günde bir kez bir 600 mg tablet .
3
ökse otu kapsül alınız . Bu bitki böylece kan basıncını düşürücü , damar düz kasları rahatlatarak hareketaktif madde lektini içerir . Günde bir kez bir 450 mg kapsül alın .
4
Dong Quai tablet tüketin . Bu geleneksel Çin ilaç kumarinler denilen bileşikler içerir . Bu güçlü bileşikler genişletmek ve arterler dinlenmek , böylece yüksek tansiyonu azaltır. Günde bir kez bir adet 500 mg tablet alın .
5
boneset tabletleri alın . Bu bitkinin aktif maddelerden biri magnezyumdur. Bu güçlü mineral böylece kan basıncının düzenlenmesinde , kan damarlarının duvarları rahatlatarak hipertansiyon giderir. Tercihen gıda ile günde bir kez iki 600 mg tabletleri alın.