plantar fasiittoputopukayaktabanı boyunca çalışangrup iltihaplandığı zaman oluşur . Ayağıntopuk genellikle çok ağrılı ve bazen şişmiş. Eğer düşük olduğunda geri siyatik sizin bacak aşağı ve hatta ayak içine , ağrı , uyuşma ya da geri alt karıncalanma , kalça hissedebilirsiniz .
Etkileri
plantar fascilitis buuyluk innervasyon sağlarL5 - S1 sinir köküne , üzerinde " baskı neden olduğu bir durumdur sırt alt siyatik nedeniyle olduğunu ...gluteal , yan bacak kasları , yanı sıratopuk hissi , " Aile HekimleriAmerikan Akademisi'ne göre . L5 - S1 sinir kökü üzerine baskı temelde aşağı bacakalt geri çalışır ve tümyol aşağı ayak ağrı ve rahatsızlığa neden olabilirsiyatik sinir üzerinde baskı olduğunu.
< Br > Bel Tedaviler
Spinal ayarı bir daha da geri doğru pozisyonaalt işlemek için bir masör ya da fiziksel terapist tarafından yapılabilir . Omurga ayarlanmasısiyatik sinir konuyorbasıncı rahatlatmak ve sırayla plantar fasiit , topuk ağrısı azaltabilir . Bir terapist şişme vealt sırt ve siyatik sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için derin doku masajı , sıcak ve soğuk terapi yapmak olabilir .
Gerer
Doktorunuz size talimat verebilirsiniz de yardımcı olabilir alt sırt ve kalçagerilim serbest bırakmak için yapılabilir uzanıyor .
Ortez
plantar fasiit denilen özel ayakkabı ekler ile tedavi edilebilir siyatik sinir üzerindeki basıncı neden olabilir duruş ve iskelet dengesizlikleri düzeltmek için ortez . Ortez ayakkabı ekler özel ayak uydurmak ve destek sağlamak , şok emilimini artırmak ve iskelet dengesini etkilemek için yapılır .