PF iyileşmesi zaman alır sürekli yaralanma olduğunu . Yaralanmamekaniğiiyileşme mekanizmasının böyle bir zararlı işlem oluşturur nelerdir. Atlet uyur gibifasya genelinde skar dokusu oluşumu . Sabahilk adımen acı ve tam anlamıylasorununu dahakurtarma işlemi sırasında oluşan tüm doku akıntılar . Bir uyandığı zaman , o bir golf topu almak ve yavaşçaskar dokusu ve serbest kadaryaralı bölgeyi kırmak içinetkilenen alanı çevresindetopu dönebilirsiniz .
2.
gün boyunca ,hasta kullanmalısınız yumuşak bir ayakkabı destekleyici bir kemer ile yerleştirin .
3
iş günü boyunca , bir saat ya da daha oturduktan sonra ,fasya ayak rulo tabi olması önemlidir değil tutulmuş alan reinjure .
4
sorunları devam ederse ,hasta uyku sırasında bir doksan derecelik açıyladermansız ayak tutan bir uyku çizme alabilirsiniz . Önyükleme nötral pozisyondaayak tutar ve ağrı iki hafta sonra devam ediyorsa doktorunuza veya fiziksel terapist ziyaret ,gece
5
sırasında artabilir skar dokusumiktarını azaltır .
< hastalar doğal yürüyüş yeniden şekillendirmek için br > 6
Rolfing masaj , istihdam edilecek Gözat .