| | Sağlığı ve Hastalıkları | Koşullar Tedaviler | Spor Sakatlık |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bir Torn ya çekti Achilles bakımı veya tendon Topuk nasıl

2015/10/17
Aşil tendonu olarak bilinentopuk tendonu etkileyen sorunlar sporcular arasında yaygın olan ve genelliklealt bacak veya baldırarkasında şişlik veya tahriş , ağrıgörünümünü tarafından lanse edilir . Bu tendon ile sorun aşırı , klima eksikliği , yanlış takılmış ayakkabı , yaş ve öncesinde sakatlığı nedeniyletendon zayıf noktalar da dahil olmak üzere çok sayıda nedenlerden kaynaklanıyor olabilir . Enflamasyon veya önceden hasar oluştuktan sonra ,bölgeye yaralanma büyük bir şans var . Talimatlar 1

istirahat ağır veya aşırı yaralanma için birincil tedavi yöntemidir
. Vücut kurtarmak için zamana ihtiyacı ve bu süre boyunca , hareket ve sınırlı veya ortadan olmalıdır .
2

fizik tedavi isteyin. Tedavi teknikleri masaj , ısı ve ultrason terapi sayılabilir . Terapist de bir asansör , o iyileşene kadaretkilenen alan üzerinde stres rahatlatmakayakkabı yerleştirilen bir cihaz tavsiye edebilir .
3

Esneme önemlidir ama dikkatle yapılmalıdır . Yumuşak , hafif uzanıyor ile başlar ve giderek daha fazla dahil germe hareket etmeye çalışır , ancak bunu ağrı yoktur ve rahatsızlıkderecesi az olduğunda .
4

gücü - yapı çalışmaları ilebölgeyi rehabilite olduğunu alt bacak kasları meşgul . Onlaryaralı bölgeyi desteklemek ve muhtemelen yaralanma tekrarını önlemek gibibaldır kasları özel önem verilmelidir .
5

Cerrahi ciddi bir yırtılma veya kopma için gerekli olabilir . Bir hekimgözyaşı değerlendirmek ve yatışması , greft veya başka müdahale yararlanacaktır karar vermelisiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com