aile hekimi ziyaret edin. Saç dökülmesi normal bir yaşam sürecidir , ancak aşırı saç dökülmesi , genellikle ciddi olması muhtemel çeşitli faktörlere atfedilen olsa , diyabet , lupus veya bir underactive veya aşırı aktif tiroid gibi altta yatan bir sağlık durumununilk işareti olabilir . Saç kaybına neden olabilir - - Doktorunuz ayrıca size böyle saçkıran gibi bir deri durum varsa size söylemek mümkün olacaktır . Ilaçla veya doğum kontrol bir yan etkisi olabilir mi ya da
2 Vitaminler sağlıklı saçlar için gereklidir . Diyetinizi Revamp
. Yetersiz demir, protein ve diğer temel vitaminler ve mineraller ile Diyetler saç kaybına neden olabilir. Bir multivitamin tanıtmak ve sağlıklı gıdalar yiyin. Doğru hidrasyon da önemlidir , bu nedenle su , yeterli miktarda içme emin olun .
3 şekillendirme ürünleri ile nazik olun.
bir süre için doğal gidin . Aşırı saç bakımı ve şekillendirme kuruluk ve kırılması neden , saç zarar verebilir .
4 saç dökülmesi için tedaviler vardır .
over- the-counter veya reçeteli saç dökülmesi tedavileri deneyin . FDA Minoxidin ( Rogaine ) , alopesi areata ya da androgenetik alopesi neden kadın saç dökülmesi tedavisinde kullanılan bir over - the-counter ilaç olduğunu onayladı. Reçeteli cortisteroid hapları da alopesi areata neden olduğu saç dökülmesi tedavisinde kullanılan olabilir .
5. dinlenmek öğrenin .
ortadan kaldırın veya stresi azaltmak . Bazen kadınların saç dökülmesininnedeni stres ve /veya anksiyete olduğunu. Bazı stres gibi meditasyon veya egzersiz gibi bizim kontrol , stres ve kaygı yönetimi teknikleri , vücudumuzun strese nasıl tepki vereceğini yardımcı olabilir ötesinde olmasına rağmen .