MS Üstesinden Nasıl

Multipl skleroz ( MS )merkezi sinir sistemi ( MSS ) saldırıları kronik bir hastalıktır . MSS beyin, omurilik ve optik sinirler oluşur. MS nörolojik bir hastalık olduğu için, bu türekstremitelerde uyuşma , bulanık görme ve konuşma bozukluğu gibi nörolojik semptomlara neden olabilir . Bazı durumlarda , MS belirtileri görme felç ya da kaybı gibi şiddetli olabilir. MS belirtileri , şiddet ve ilerlemesinde önceden kestirilemez. Her kişinin davadiğerinden farklı olacaktır . Ulusal Multipl Skleroz Derneği göre , tedavi ve araştırma gelişmelerhastalıktan etkilenen insanlara yeni bir umut veriyoruz . Herhangi bir ciddi tıbbi tanı olduğu gibi , bir hastanın bakış açısı , tutum ve tedaviye katılımı büyük ölçüdehastalığın seyri sırasında yaşamının kalitesini etkileyebilir . Talimatlar 1. tanı hakkında mümkün olan her şeyi öğrenin

. MS'in farklı dersler vardır . Özel tanı hakkında bir profesyonel ile konuşun ve belirli hastalık hakkında bilgi . Gelecekte ne beklenebilir ? Ne tedaviler önerilir? Kaçınılmalıdır faaliyetler var mı? Doktor veya terapist başka ne tür danışılmalıdır ? Başka ne tür destekler mevcuttur ?
2

kendinize bir yas sürecini bekleyin. Herkes hastalığın kötü semptomlarından muzdarip . O zaman uzun süre remisyon geçebiliriz rağmen MS , tedavi edilemez bir hastalıktır. Bu duymak için yıkıcı bir haber ve bu hastalık hakkında daha fazla bilgi olarak , bu korkutucu olabilir . Güvenilir bir aile üyesi , arkadaş , din adamları üye veya ruh sağlığı danışmandesteğini isteyin.
3

doktorunuz tarafından önerilen tedavi planı başlayın . Bu uğraşı terapisi, ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri içerebilir .
4

yaşam tarzı ve sağlıklı yaşam destek yapmak isteyebilirsinizdeğişiklikleri düşünün . Doktorunuzun onayı ile , uygun bir egzersiz planı geliştirmek . Günde uygun egzersiz otuz dakika tavsiye edilir . Tükenme MS bir özelliği olduğundan , kendinizi aşırı değil . Doktorunuz planlama egzersiz ile yardımcı olabilecek bir fizyoterapist önerebilir . Genellikle, hafif germe ve kas yavaş birikmesi idealdir .
5

İnceleme ve diyet revize . Yine, doktorunuza danışın . Ayrıca bir beslenme danışabilirsiniz . Her besin grubundan gıdaların çeşitli yiyin . Sağlıklı bir kiloyu koruyun . Doymuş yağ ve kolesterol ve sınır şeker alımının düşük gıdalar seçin . Tuz ışık gitmek ve alkol eğer , günde bir içecek tutmak . Alkol tüketimi ve onun sizin Tanı etkiler konusunda doktorunuzla konuşun . Bol su içmek ve kafein alımını sınırlamak .
6

kendiniz ve aile üyeleri için destek isteyin . Sağlık çalışanı bölgenizde grupları desteklemek için doğrudan ya da özel tedavi ararlar . Eğer MSinişler ve çıkışlar yüz olarak olumlu görünüm yararlı olacaktır . Bir kurtulan , bir kurban olarak kendinizi görüntüleyerek başlayın . Mümkün olduğunca normal faaliyetleri gibi birçok koruyun . Eğer çalışmak mümkün ise , bunu yapın. Eğerkilise korosunda şarkı varsa , üyeliğinizi sürdürmek . Aile üyelerininyaşamlarında yer kalmak . Sen MS ile yaşamak zorunda kalabilirsiniz , ama hayatınızı devralmaya izin vermek zorunda değilsiniz .