Gastroözofageal Reflü Hastalığı ( GÖRH ) açıklanmasıyemek borusu ve mide arasındakisfinkter ile ilgili bir soruntezahürüdür . GÖRH ,sfinkter mide asitleri mide ekşimesi nedenyemek borusu içine geri akmasına izin veren , tamamen kapanmaz . Bu durum tedavi edilmezse , kanama ve /veya ülser , yemek borusu bir daralma ve yara izi ilerleyebilir. GÖRH ile
Önerilen Diyet Planı
hasta diyet değişiklikleri ile bazı yardım alabilirsiniz . O gıdaların dar bir aralık kendini sınırlamak zorunda değildir ; o GÖRH semptomları yola olmadan o ihtiyaç duyduğu tümbesinleri sağlamak yardımcı olacak gıdalar geniş bir seçim yapabilirsiniz . O günlük kalori alımının 8 ila yüzde 10 doymuş yağ geliyor emin olmalıdır ; Onu toplam kalori alımının yüzde 30 , genel olarak yağ gelir; Günde 2.400 miligram onu sodyum alımını sınırlamak ; 300 miligram günde kolesterol onu toplam günlük alımını kısıtlamak ; ve sağlıklı bir kiloyu korumak için yalnızca yeterli kalori tüketmek . Bu besinler serbest yağlı veya az yağlı süt , tam tahıllar , meyve ve sebzeler bol , balık, tavuk , yağsız et ve /veya kuru fasulye sayılabilir ; o da , onu yiyecek eklenen şekerseviyesini azaltmak gerekir .
GıdalarMide hasta yağlı yiyeceklerden kaçınarak semptomları azaltabilir
kaçının ve kızartılmış olan gıdalar ; çikolata ve nane ; domatesli yiyecekler ; gıdalar ve kafein ile içecekler ; ve alkollü içecekler . Diğer gıdalar ve ortadan kaldırmak ya da azaltmak için içecekler , gazlı içecekler , soğan , sarımsak , sirke , turunçgiller ve suları, bazı baharat ve hardal içerir . Onun diyet dışında bu gıdalar , içecekler ve baharatlar kesebilir ise, onun semptomları azaltmak yanı sıra potansiyel onun yemek borusu hasarı azaltmak mümkün olacaktır .
GÖRH Tetikler
GÖRH belirtileri muzdariphasta yiyecekler ve içecekler onun belirtileri tetikleyebilir hangi belirleyebilir
; O sonraki GÖRH semptomları bira bağlantılar ise, o bira içmeyi önlemek için bilir . Onun GÖRH tetikleyiciler başka hastanın GÖRH tetikler farklı olacaktır ; ona başka bir kişinin tetikler dayalı bir yiyecek ya da içecek dışarı keserse , o mahrum ,en azından , gerekli besin kendini mahrum ya da çünkü onun GÖRH saldırıları yola bu gıdalar ve içeceklerin takip etmek için önemlidir kendini o sahiptir şey .
Diğer DeğişikliklerGÖRH hasta için
Diğer yaşam tarzı değişiklikleri gerekli olacaktır . O tam bir yemek yiyor ve daha sonra TV izlemek içinkanepeye yatıyor , o sık sık onun yemek borusuna reflü olacaktır . O yedikten sonra uzanmayın gerekiyor ; Kalan dik çok zor mide asidiyemek borusu içine yedeklemek için yapar . O da onun yemekboyutunu azaltmak ve sağ yatmadan önce yememek gerekir ; mide asidiüretimini artırır hem de .