Diüretiklerböbrek ait su ve sodyum üretimini artırmak için neden olarak şişliği azaltmak .
Sınırı Tuz
< tuz p> aşırı kullanımı su tutulumuna neden olabilir . Tuz alımını sınırlayan sıvı tutulmasını azaltır .
, Yürüyüş gibi , gerikalbe ekstra sıvı pompalayarak ödemi azaltmak yardımcı olacaktır
Egzersiz Hareket edin . < Br >
Yükseklik
30 dakika boyunca yastık ilebacakları Kaldırma üç günde kalpseviyesinden dört kezvücuda geri sıvı göndermek yardımcı olacaktır.
Masaj
firması üzerindenbacaklarını masaj
kalbine doğru vuruşlarıbacakların dışında ekstra sıvıyı hareket edecektir .
Destek çorap
Destek çoraplar-counter - over ya da reçete ile satın alınan ve kadar bina sıvıyı durdurmak içinayakları üzerinde baskı koyarak ödemi azaltır edilmektedir .