karpal tünel sendromu ile ilişkiliağrı belirgin ve teşhis etmek biraz kolaydır . Ana şikayet sık sıkdirsekbilek çalışan acı bir genel anlamda ise , bu ağrı genellikleparmaklarınızla veya avuç içi karıncalanma ve uyuşma hissi eşlik eder . Karpal tünel sendromu diğer belirtileri zayıf bir kavrama ile birlikte , bilek ağrısı ,ellerde veellerde güçsüzlük sınırlı koordinasyonu veelkas genel bir bozulma içerir .
< Br Nedenleri >
kolayca sinir sıkışması var bileğinizdekitünelinşişme sonuçta karpal tünel sendromuna neden olur. Ancak, bu şişlikilk etapta başlamak için nedenen , ortalama normal ve düşüncesiz günlük faaliyetlerinin bazı olduğunu. Karpal tünel sendromu ana nedeni bir bilgisayar faresini kullanarak ve tekrarlayan , yavaş hareket yaparken saatlerce sabit bir konumunu sürdürmektedir. Karpal tünel sendromuna neden diğer etkinlikler sürüş , boyama, yazma , dikiş, el aletlerikullanımı , raquetball veya hentbol ve bazı araçlarınoynarken içerir .
Tedavisi
Eğer ağrıyı hafifletmek için ve sonuçta tamamen kurtulmak yapabileceğiniz şeyler vardır
. Bileğedirsekten çalışan ağrı için hafif tedaviler bazı uyku pozisyonları kaçınarak ve ısı ve buz kompres kullanarak , geceleri bir atel giyen bulunmaktadır . Extreme koşullarıağrı gidermek içinetkilenen sinir üzerinde bile ameliyat anti-inflamatuar ilaç almak ya da gerektirebilir .
Karpal tünel sendromu Önlenmesi veAğrı önleme bilekdirsek çalışırağrı bazı planlama alır . Eğerbilgisayar başında olan ve bir fare ve klavye kullanırken aslında ağrıya neden olantekrarlayan hareketi performans böylece , sık sık pozisyon değiştirin . Ayrıca , özel mouse , klavye , klavye ve tablolarda yatırım önemli ölçüde azaltmak ve gelecekteki herhangi bir ağrıyı önlemek ,ofiste ve evde olabilir . Karpal tünel önlemek için, tatili almadanfare ile tekrarlayan hareketleri yapmazlar emin olun . Her zaman ne yaptığını durdurmak ve ağrıilk işareti durumunuzu reevaluate .