. Tatile konum rağmen,bölgede hastaneler profesyonel tıbbi yardım gerektiren acil bir durumda nerede bilmek yardımcı olur . Siz hedef web siteleri üzerinden ya da yerel kitapçı bir turizm rehber kitap satın alarak hastaneler için arama yapabilirsiniz .
2
sizinle ilaç alın . HIV ilaç şu anda varsa , bu her zaman açılıp kapanabilir bir plastik torba içinde ilaçlar mühür ve carry- on çantada saklayabilirsiniz önemlidir . Havayolu bagaj kaybetmeriski her zaman var olduğu gibi , kontrol edilecek bagaj ilaç koyarak önlemek için son derece önemlidir . Bazı ilaçlar daha düşük bir sıcaklıkta saklanmalıdır varsa size küçük bir soğutucu getirin . Eğer ağrı kesici veya diğer kontrol maddeler alarak , bunlar ihtiyaç kanıtı olarak reçete şişelerde yapılmalıdır . Halinde seyahat beklenmeyen bir gecikme olduğu için ekstra ilaç paketi .
3
içme musluk suyu kaçının. Eğerbölgenin su saflığı emin değilseniz , genellikle sadece şişelenmiş su içmek için iyi bir fikirdir . Musluk suyu bakteri veya zararlı kimyasallar içerebilir . Onlar büyük olasılıkla musluk suyundan yapılmış gibi buz küpleri de kaçınılmalıdır .
4
aperatifler bol Paketi . Senin ilaç gıda ile alınması gerekir, mide önlemek için aperatifler 2-3 çanta paketi gerekir . Eğer bir soğutucu getirmek yapamıyorsanız , meyve ya da sebze gibi bozulabilir aperatifler paketi yok.
5
pişmemiş et ve sebze kaçının. Çiğ deniz ürünleri, et ve sebze kirlenmeolasılığı nedeniyle her ne pahasına kaçınılmalıdır . Tüm yemekler iyice gıda kaynaklı hastalıkları önlemek ve seyyar satıcılardan yiyecek önlemek pişer emin olun .