Sosyal Fobi tedavi nasıl

Sosyal fobi hastalarının sürekli baktı , izledim ve halka açık yerlerde insanlar tarafından yargılanma düşünüyorum kılan bir ruhsal bozukluktur . Sonuç olarak , sosyal durumları ve olayları önlemek , ve çok yalnız ve unfulfilling hayat yol açabilir. Sosyal fobison derece dikkatli ve endişe ile tedavi edilmelidir . Sosyal fobi tedavi konusunda bazı yararlı ipuçları için okumaya devam edin. Talimatlar
1

bir doktora danışın Sosyal Fobi tedavi
. Sosyal fobi eğitimli bir hekim tarafından izlenmesi gereken bir çok ciddi bir tıbbi durumdur. Aile doktorunuza gidin ya da sizin içindoğru olanı bulmak için birkaç doktor ile görüşmek ya .
2

tedavi isteyin. Bilişsel davranışçı terapi , sosyal fobibelirtilerini azaltmak için kanıtlanmıştır . Sosyal fobi tamamen tedavi edilebilir asla rağmen , tedavihastalığın kontrolünde son derece yararlı olduğunu.
3

ilaç alarak düşünün . Sosyal fobi , özellikle şiddetli ise , psikiyatristin gerekli antidepresan ve anti - anksiyete ilaç reçete bulabilirsiniz .
4.

tedavi şaşmayın . Olursa olsun görünebilir nasıl zor , ya da tedavi çalışmadığını hissetseniz bile , pes etmeyin . Doktorunuz budurumu fethetmek için oldukça uzun bir zaman alabilir gibi , size söyler , ve sabırlı olun .
5

arkadaşlarınız ve ailenizle yardım alın her şeyi yapın . Eğer sosyal fobi ile mücadele gibi güçlü bir destek sistemi size yardımcı olacaktır . Sizin sevdiklerinize durumunuz ile baş yardımcı ve cesareti hale gelirsetedavi ile sopa için teşvik edebilir .