Alkolizm kurtarma uzak kolay değil

Nasıl Alkol Kurtarma Dergisi başlamalı . Bazıları için , tekrar içmek içingünaha karşı sert olmak asla durmaz . Bu bir günlük bazda yazdığınız bir günlük tutmak iyi bir fikirdir . Bu sizin alkol kurtarma boyunca mücadeleleri ve başarıları kayıt yardımcı olabilir . Ayrıca kendinize karşı sorumlu olması için bir yol olarak çalışmaktadır . Talimatlar 1 iç çizgili defter kağıdı ile bir dergi satın

. Her gün göreceği yere
2

yerdedergi yerleştirin .
< Br > 3
4

tarihi . dergide yazmak için bir gün her girişi en az beş dakika ayırın ve istediğiniz şey yazmak

. Günlük stres , sen karşı karşıya cezbeden yanı sıra, sizin günaha üstesinden gelmek için kullanılan yöntemler hakkında yazmak . Özellikle ayık kalmak için mücadele her
5

geri erken girdiler bak . Içme çekimser daha önceki yöntemlere göre okuma size yardımcı olabilir .