Post nazal akıntı kurtulmak için nasıl

Mesaj Burun Damla size boğazınarka olsun duygurahatsız olduğu zaman sinüsler tahliye ve damlama yerine burnunuzdan dışarı drene . Geniz akıntısı sinüs problemleri , burun alerji ve soğuk algınlığı neden olabilir . Bu ortak bir alerji mevsimi ve soğuk bir grip sezonu sırasında. Post nazal akıntıbelirtileri sürekli boğaz ve boğazda gıdıklanma temizlemek için çalışıyor , sizin boğazarkasına sıkışmış bir şey hissiağızda kötü bir tat öksürük vardır . Orada reçete ile kullanılabilir vereçetesiz birçok post nazal akıntı ilaçlar vardır , ancak tüm etkili ve birçok istenmeyen yan etkileri vardır . Post nazal akıntı kurtulmak için bu yollardan birini veya tümünü deneyin . Talimatlar 1. ortamda nem tutun

. Evinizdehava çok kuru olmasına izin vermeyin . Kuru hava mukoza kalın olur vepost nazal akıntı kötüleşmeye neden olur .
2.

mukus dışarı ince bol sıvı , ancak süt ürünleri kullanmaktan kaçının. Süt ürünlerimukus kalınlaşır .
3

bir tuzlu su burun spreyi kullanın . Ilktuz boğaz içine damlarmukus kurur 2 şekilde çalışır , çünkü tuzlu su burun spreyi büyük bir post nazal akıntı tedavi edilir . İkincisi ,tuz bakteriler için düşmanca bir ortam oluşturur ve bir sinüs enfeksiyonu önlemek için yardımcı olacaktır . Tuzlu su veya tuzlu burun spreyleri burun spreyleri eczanelerdereçetesiz mevcuttur .
4

baharatlı yiyeceklerden uzak durun . Baharatlı gıdalar burun drenaj yapmak eğilimindedir ve sizin post nazal akıntı muzdarip isemukus boğazgeri aşağı süzün ve belirtileri kötüleştirebilir olacaktır .
5

kalın dışarı atılması için bir Neti Pot kullanın burnundan sümük.
6

Gargara boğazarkakuru mukus temizlemek için tuzlu su ile . Ilık su ile gargara bir bardak içine , yaklaşık 1/2 tuz bir çay kaşığı karıştırın . Eğer yüksek tansiyon muzdarip eğer bu post nazal akıntı ilaç kaçının .
7.

burun yollarını temizlemek için sık sık Burnunu .