Daha Talimatları
göster
. Bir kit şeklinde yerel eczane mevcuttur. Ayrıca, bir online satın alabilirsiniz . Oradaaynı ürünleri satan birçok site var , bu yüzdenen iyi fiyat için etrafında kontrol .
2
Birincisi ,ince tuz 1/4 çay kaşığı karıştırın. Butuz kirleri rahatsız edici olabilir , çünkü çok saf olmayan özel iyotlu tuzdur .
3
lavabonun üzerinde yalın Sonraki veyan başınızı açın . Alnını çene biraz daha yüksek tutun .
4
Şimdi burun deliğineneti potucu takın. Bu bir mühür formu olmalıdır.Tuzlu solüsyon üst burun deliğinden vealt burun deliğine dışarı akar böylece
5
yavaşneti pot kaldırın . Eğer sinüsler yıkayın yaparken ağzınızdan nefes .
6 bitirdikten
sonra , nefes ya dasuyu almak için burun delikleri darbe . Bir sonraki adıma geçmeden öncelavabonun üzerinde yapabilirsiniz .
7.diğer burun deliği
tekrarlayın , sonra nefes ya da her ikisi burun deliklerini darbe .