açık tetikler için poz sınırlandırılması reaksiyonu azaltmak için etkili bir yol olabilir . Dışında bir gün planlama önce , çevrimiçi polen ve küf tahminlerini kontrol . Sayımları yüksek ise , içindeki faaliyetlerini planlamak ve açık havada zaman sınırlandırmaya çalışın . Ayrıca bu bölgedekötü olduğualerji sezonu , düşük olduğu bölgelere seyahat planlamak isteyebilirsiniz . Ciddi durumlarda, alerjenleri filtre yardımcı olabilecek bir maske takan düşünebilirsiniz .
Kapalı Önleme
alerjik rinit belirtileri kurtulmak için kapalı olmak HEPA ( yüksek verimli partikül hava ) filtresi ile vakum emin olun. Bu güçlü filtre hayvan tüyü ve polen dahil ,evde birçok mikro ölçekli alerjenleri kaldırmak içinyeteneğine sahiptir . HEPA filtreleri de hava temizleyicileri ve klimalar için kullanılabilir . Yüksek alerji mevsimi sırasında, herhangi bir dış tetikleyiciler izin önlemek için kapalıpencereler veklima tutmak . Eğer bir evcil hayvan varsa, yatak odası dışında onu tutmak veevin bir odasına onu sınırlamaya çalışın .
Hızlı Oyunculuk İlaçlar üzerinde
Birçok - the-counter ve reçeteli ilaçlar alerjik rinitbelirtileri azaltmaya yardımcı olabilir . Antihistaminikler ve dekonjestanlar hızlı etkili rahatlama ilaçlarınen popüler şeklidir . Alerjik bir reaksiyon esnasında vücutta serbest bırakılır ve iltihap oluşturan bir kimyasaldır antihistaminler mücadele histamin , . Dekonjestanlar artan iltihabı nedenaşırı sıkışıklığı azaltmak için kendi iktidar için bilinir . Her iki tedavi etkili ve göz damlaları veya burun spreyi ile , ağız yoluyla uygulanabilir. Sizi hangisi ilaç , herhangi bir rahatlama hissedilir önce 30 dakika kadar sürebilir gibi , herhangi bir belirtiilk işareti almak için emin olun .
Önleyici İlaç
< alerjik rinit belirtileri kronik olduğunda p> , doktorunuz kontrol altında belirtiler tutmaya yardımcı olabilir önleyici ilaçlar reçete edebilir . Kortikosteroidler mevcut en iyi anti inflamatuar ilaçlar vardır . Alerji , onlar , göz damlaları veya Patanol veya Nasonex gibi burun spreyleri formunda verilebilir. Önleyici ilaç başka etkili tipi, Singulair gibi bir lökotrien engelleyici vardır. Lökotrienler iltihabı oluşturmak için diğer hücrelerin işaret yeteneğine sahip moleküllerdir. Lökotrien blokerleri bu süreci durdurmak . Günlük kullanıldığında, bu önleyici ilaçlar etkili zamanla inflamasyonu azaltabilir .
Immünoterapi
alerjik rinit tedavisi içinen iyi yollarından biri, immünoterapi ile. Eğer polen, hayvan tüyü ve toz akarları yıl boyunca alerji muzdarip , o zaman bu tip tedavi için iyi bir aday olabilir . Belirli tetikler içeren çekim A serisi alerji uzmanı tarafından yönetilmektedir . Dozlar vücudun bağışıklık inşa ederken , küçük ve zamanla artar başlar . Bu duyarsızlaştırma işlemi tamamen alerji giderilmesinde etkili olabilir ; ne yazık ki, büyük bir zaman taahhüttür . Herhangi bir rahatlama veya değişiklik hissedilebilir önce alerji haftalık ziyaretler yıllar sürebilir .