. Şemsiye tüm vücudu kapsayan bir gölge için yeterince büyük olduğundan emin olun . Kafanın ve üst vücut için kapsama sağlanması bacaklarınızda güneş yanığı önlemek değildir .
2.
doğru malzeme seçin . UV - astar koruma vardır kumaştan yapılmış bir şemsiye satın almak . Önerilenminimum SPF sayısı 35 SPF koruma olduğunu.YüksekSPF numarası ,şemsiye sağlayandaha fazla koruma sağlar. Bazı şemsiye 100 üzerinde bir SPF var .
3
güneşin açısı yararlanmak için plaj şemsiyesi ayarlayın . En uzun gölge üretmek için bir açıyla güneş ışınlarına maruzşemsiye üst yerleştirin. Toprak sürekligüneş çevresinde dönerken , sizeen iyi gölge yakalamak için şemsiyenin açısını düzenlemek gerekir .
4
güneş kremi kullanın. Eğer 35 SPF en az bir büyük şemsiye kullanıyor olsanız bile, yine de güneş koruyucu kullanmalıdır . Eğer şemsiyesi altında uykuya dalmak ve yeniden düzenlemek açısının uyanmak istemiyorsanız , güneş senin destektir .