Çiğneme şekerli sakız diş çürüğü , diş eti hastalığı ve diş çürüğüne neden olabilir . Şeker katdişler ve hemen fırçalama olmadan diş yıkıcı olabilir . Doğal diş minesine zarar da mümkündür . Sakız satın alırken , şeker büyük miktarlarda ile dişeti sakının . Şekersiz sakız çiğnemek , olası bir alternatif olsa da, alerjik veya Aspartam ve Sorbitol gibi yapay tatlandırıcılar duyarlı olmadığından emin olun . Yapay tatlandırıcılar baş ağrısı ya da sindirim tahrişe neden olabilir .
Çeneli Stres
birçok sakız şirketlerinkendi ürünün uzun ömürlü , sık çiğneme ya da uzun süre çiğneme övünme iken dezavantajları olabilir. Alışılmış çiğneme sizin çene üzerinde sürekli strese neden olabilir . Bu Temporomandibular Eklem Bozukluğu ( TJD ) olarak adlandırılan bir duruma yol açar . Bu durumboynunarkasında yüz ağrısı ve büyük rahatsızlık içerir .
Mide Sorunları
sakız sık sık mide ve bağırsak üzerinde strese yol açabilir . Yemekten sonra , mide ve bağırsak sindirmek için bir dinlenme dönemi güveniyor . Kısa bir süre sonra sakız mide ağrılarına yol , sindirim sistemlerini tahriş edebilir . Buna ek olarak , aç karnına çiğneme gastrit şiddetlendirebilir .
Oyalama
, gürültüyle sakız kabarcıklar , ya da çiğneme " haşhaş " konuşurken dikkat dağıtıcı ve rahatsız edici olabilir süre okul veişyeri gibi birçok sosyal ortamlarda . Sakız sosyal etkilerini düşünün ve uygun olduğu durumlarda, karar vermek için yargı kullanmak emin olun . Örneğin, okulda sakız genellikle iş görüşmesi üzerine , hem de hoş karşılanmaz.