Kendi Horlama dişlik yapmak nasıl

onlarhava daha serbestçe akmasına izin ,çene seviye veağız hizaya çünkü Ağız koruyucuları horlama karşı kolay koruma sunar. Genellikle şeritler nefes daha başarılı . Diş hekimleri , özel ağız korumaları reçete , ama aynı zamanda kolayca herhangi bir spor malzemeleri mağazasında ağız korumaları mevcut" ısırık ve kaynatın " kullanarak kendi yapabilirsiniz . Bu haşlanmış zaman yumuşatmak ve ardından belirli ağız şekline uygun olacaktır termoplastik malzeme ile yapılan ağız koruyucuları vardır . Onlar ucuz ve kullanımı son derece kolaydır . Things You More Talimatları 1.

göster
Su
Bowl
Orta boy tencerede
Need " kaynatın ve ısırık " ağız nöbet olacak su ile bir orta boy sos tavası doldurun ve bir taşım kaynatın . Eğer kaynaması içinsu için beklerken ,ağız nöbet açın ve dikkatliceverilen talimatları okuyun. Soğuk su ile bir kase doldurun ve bir kenara koyun .
2.

genişletici tarafındanağız nöbet tutun vekaynar suya ağzınıza giderbölümünü batırın . Bir dakika boyuncakaynar sudaağız nöbet tutun .
3

kaynar sudanağız koruyucusunu çıkartın ve hızlı bir şekilde beş saniye boyunca soğuk sukaseye yerleştirin . Ağzınaağız koruma yerleştirin ve ısır . Sıcak plastikdişlerinuyumdandilyerleştirme , ağız şekli uyacaktır . Bir dakika için kenetlenmiş ağzınaağız nöbet bırakın .
4

ağzındanağız koruma alın ve tamamen sertleşmesine izin , bir kenara koyun . Tamamen sertleştirilmiş tamamlandıktan sonra, düzgün ağzını hizalamak ve horlamamiktarını azaltmak için geceleri kullanabilirsiniz .