diş temizliği ve plak ücretsiz tutarak ağzınızıngenel sağlık için önemlidir . Uygun temizleme sadece hastalıklara yakalanma dişleri ve diş etlerini tutmak değil , aynı zamanda iyi nefes ve parlak bir gülümseme var sağlayabilirsiniz . Eğer düzgün bunu öğrenme , plak ve bu çürük ve dişeti hastalığı gibi diğer rahatsızlıkların uzak tutmak için dişlerin temizlenmesi değil endişeli iseniz en iyi diş sağlığı tutabilirsiniz . Sen Diş
Dil kazıyıcı
Diş Fırçası
Florür tabanlı diş macunu ihtiyaç vardır Daha Talimatları
1 < göster
Tartar kontrol dezenfektan gargara ipi p> , florür tabanlı bir diş macunu ilesabah ve gece üç dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın. Hafifçe ön ve arka ağız hem de dişlerin tüm tarafların fırça . Fırçaladıktan sonra ağzınızı çalkalayın ve aynı zamandadiş fırçası iyice durulayın .
2
plak büyümesine katkıda bulunabilirdil bakterilerin kaldırmak için fırçalama sonra günde iki kez bir dil kazıyıcı kullanın . Merkezinde dilinizinarkasında yerleştirin ve hafif bir basınç uygulayarak öne doğru çekin , sonra dilin her tarafındaüst kenarlarını yapmak . Sarf kullanıyorsanızkazıyıcı atın . Aksi takdirde, iyice durulayın .
3
dil kazıma sonra günde iki kez dişlerinizi diş ipi kullanın. Her diş arasındakiipini çekin ve bu kanama ve dişeti hasarına yol açabilir gibi ,diş etleri karşı sert basın veya çekmeyin .
4
tartar mücadele dezenfektan gargara ile günde iki kez yıkayın . 1 çorba kaşığı alın . ağzınızda gargara ve emin dil , diş ve diş etleri etrafındagargara hareket yapma , tam bir dakika boyunca etrafında homoseksüel . Lavabonun içinegargara tükürmek .