Sakız Sağlık Bilgileri

Kötü diş sağlığı dişeti hastalığı ya da periodontal hastalığa yol açabilir . Dişeti hastalığınınhafif şekli , dişeti iltihabı ,diş eti iltihaplı hale ve kanamaya neden olabilir . Eğer tedavi edilmezse, bu bir uzaklaşıyorsun dişeti hattı ve nihai diş kaybına yol açabilir periodontitis , diş eti hastalığı gelişmiş bir formu , ilerleme olabilir. Periodontoloji American Academy göre, diş eti hastalığı , şeker hastalığı , Alzheimer hastalığı ve kalp-damar hastalığı gibi diğer kronik iltihabik koşullara bağlı olabilir. Bu iyi bir genel genel sağlık sağlamak için sağlıklı diş etleri korumak için, bu nedenle önemlidir .

Ağız Sağlığı Alışkanlıkları Kurmak İyi diş sağlığı , temiz dişler ve sağlıklı diş etleri ile başlar . Ağız sağlığını korumak için ,Amerikan Diş Hekimleri Birliği ( ADA ) ADA onaylı florürlü diş macunu ile günde iki kez diş fırçalama göstermektedir . Her üç veya dört ayda bir diş fırçası değiştirin . Ayrıca , diş ipi veya diş üzerindeki yapışkan film kurtulmak için bir diş arası temizleyici kullanın dişler arasında temiz alanlarda ( kaldırılmaz ise plak donacaktır ) ve yiyecek parçacıkları . Antimikrobiyal ağız çalkalama fazla bakteri aktivitesini azaltır .
Düzenli Check

Bazen , ağız sağlığını korumak için vicdani çabalarına rağmen , diş eti hastalığı nedeniyle halen kalıtım gelişebilir , kontrolsüz diyabet , hamilelik veya yanlış ağız temizliği. Sağlıklı diş etleri korumak için, düzenli check - up diş eti hastalığının herhangi bir erken belirtileri yakalamak için gereklidir . Diş hekimleri de bile dikkatli diş bakımı ile gelişebilir plak çıkarmak için her altı ayda bir temizlik profesyonel diş olmasını öneriyoruz . Plak diş eti hastalıklarına yol açabilir .
Doğru Beslenme

temel besin dengeli beslenme , sağlıklı diş etleri tutmaya yardımcı olabilir . Örneğin, kalsiyum eksik bir diyet , C vitamini ve B vitaminleri Hayat'ın göre , periodontal hastalıkrisklerini artırabilir . Antioksidanlardan zengin yiyecekleri inflamasyona karşı dişetlerinin korunmasına yardımcı olabilir . Örnekler turunçgiller, yaban mersini , çilek ve diğer renkli meyve ve sebzeler sayılabilir. Optimum BeslenmeEnstitüsü de protein , D vitamini ve kalsiyum eksiklikleridişlerin etrafındaki kemikerimesini neden veçene içindiş takmakperiodontal ligament uzlaşma olabileceğini işaret etmektedir .
Önleyici Tedbirler

, yukarıda tartışılanolanlar gibi proaktif önlemler alınması iyi eti sağlığı için çok önemlidir . Ancak, aynı zamanda almak için bazı önlemler de vardır. Sigara periodontal hastalığıriskini artırabilir. Neden ? Sigara içme , böylece sitokinlerin sentezi, bağışıklık ve enflamasyon düzenlemek için gerekli proteinleri önlenmesi, oksijen vesakız için besin teslim azaltabilir. Stres diş eti sağlığını tehlikeye dolaylı olarak çalışabilir bir başka faktördür . Stres kötü diş eti sağlığını teşvik sigara ve kötü beslenme , faktörler .

Gibi kötü alışkanlıkları tetikleyebilir