Kırmızı Gums Cure nasıl

senin bir zamanlar parlak bir gülümseme parlak kırmızı dişeti gölgesinde ise, gingivitiserken aşamada olabilir. Periodontiti geliştirmek önce kemik kaybı ile sonuçlanan diş eti hastalığı şeklinde tedavi etmek , zor bir harekete geçin . Gingivitis , kötü ağız hijyeni , besin eksikliği , yüksek şeker diyet , ya da sigaranın neden olabilir . Temizlik için düzenli olarak diş hekimi görmek ve iyi için sağlıksız kırmızı etlerini ortadan kaldırmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak . Sen ½ çay kaşığı
ihtiyacınız olacak şeyler. deniz tuzu
Oral irrigator ( isteğe bağlı ) 1 çay kaşığı
. organik hindistancevizi ya da susam yağı Koenzim Q10 takviyesi
C vitamini takviyesi
Daha Talimatları göster
diş hekimi arayın ve bir değerlendirme ve temizlik için bir randevu

1
. O sorunu teşhis ve tedavi seçenekleri tavsiye ederim . Günlük fırçalama ve diş ipi için uygun diş hijyeni teknikleri gözden geçirmek ona sor .
2

Mix ½ çay kaşığı. 1 su bardağı su ile deniz tuzu . Fırçalama sonra durulamasolüsyonu kullanın . Alternatif olarak, bir sözlü irrigator yılındakarışımı kullanabilirsiniz . Eğerkötü ile birlikte ağzınızdaiyi bakterileri öldürebilir gibi , kimyasallar içeren ağız gargaraları kullanmaktan kaçının .
3

yaklaşık 1 tatlı kaşığı koyun. ağzına organik hindistan cevizi veya susam yağı . Yaklaşık 10 dakika boyunca etrafındayağ Çalkala , sonra dışarı tükürmek . Yağ toksinler ve diş etleri gömülü enkaz çekin yardımcı olur .
4 günde bir kez 400 miligram C vitamini ile Supplement

. Günde iki kez gıda ile 50 mg koenzim Q10 tablet alın.
5

gibi yumurta , ton balığı ve karaciğer gibi demir açısından zengin gıdalar yiyin. Onlarvücut absorbe etmek için daha zor olmasına rağmen bu tür lahana ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzelerde , ayrıca demir kaynaklarıdır .
6

sigara bağımlılığı mücadele danışmanlık isteyin. Alternatif olarak, nikotin sakızı ya da nikotin yama olarak over- the-counter ilaçları deneyin.