Plastik sözcüleri ,üst veya alt dişler üzerinde uygun . Ateller 24 saat giyilebilir , ancak gece bekçilerini sadece geceleri kullanılabilir. Eğer bu tedavi seçeneği seçerseniz, eziyet ya da dişleri daha az sıkmak gerekir . Ayrıca ,ağızlıkaz travmatik pozisyondadişleri yeniden konumlandırılması tarafından lokma düzeltebilirsiniz . Eğer gerekir ağızlığın hangi tip görmek için hekiminize başvurun .
Diş ziyaret
çene ağrısı, eksik dişler , bir overbite veya underbite neden ise ziyaret dişçi . Diş hekimi köprü veya kron ile eksik dişlerin yerine . Ayrıca, bir ortodontistdiş parantez uygulayabilirsiniz . Bu seçeneklerdişlerinyüzeylerini dengeler . Ayrıca, çene hizalama veya lokma düzeltilebilir. Çene veya diş tedavisinde diş veya herhangi bir yanlış hizalamalarını eksik , ağrı ve basınca neden olabilir bu yüzden bu düzeltmeleri yapma TMD ağrıyı ortadan kaldırabilir .
Ağrı Kesici Teknikleri
< p > Diş hekiminiz size basit germe egzersizleri veya ağrı yardımcı olacak teknikleri gösterebilirsiniz . Örneğin, diş hekiminiz size 10 dakika boyunca ,tapınak da dahil olmak üzere , yüzünüzüntarafında bir buz paketi yerleştirebilirsiniz talimat verebilirsiniz . Germe egzersizleri sonra, yaklaşık beş dakika boyunca yüzün aynı tarafında bir sıcak havlu yerleştirin. Fizik tedavi de TMD durumu yardımcı olabilir eğer diş hekiminize danışın . Bir fizyoterapist sizin çenekas gerginliği kontrol yardımcı teknikleri öğretmek . Eğer diş sıkmak ya da eziyet eğer Ayrıca , stres azaltma ağrıyı dindirebilir.
Alışkanlıkları , daha fazla acı vermemek için
kaçının bu tür sakız ya da buz gibi gereksiz çiğneme tutmak için az . Buna ek olarak , şarkı ve aşırı hareketleriçene zarar veya kilitlemek eğer mümkün olduğunca keskin dönüş hareketleri önlemek . Lütfen kulak ve omuz arasındakitelefon tutmayın . Ayrıca , elinizinavuç çene dinlenme yoktur . Bu eylemler onları .
Keept Diş Apart
üst ve alt dişler tutmak basıncı veya acıyı hafifletmek için hafif ağrı rahatlatmak kaçınarak ,çene üzerinde daha fazla baskı beri ayrı . Taşlama ve kenetlenmesi kontrol etmek kadar kadar olabildiğince yapın. Bunu yapmak için yardıma ihtiyacınız varsa , üst ve alt çeneleri arasına dilini koymak .
Cerrahisi
diğer tüm tedaviler başarısız olduğunda , cerrahi seçenekler üç tipi vardır TMD için . Açık - eklem ameliyatı ileçenetüm alanı açık öylesinecerrahalana daha erişebilir . Buçene eklem bozulmuş ise yapılan veya tümörler ya daeklemde şiddetli yara izi vardır edilir . Açık cerrahi seçenek , daha az yara izi bırakır az invaziv ve daha kısa bir iyileşme süresi vardır. Artrosentez doku yapışma bantları kaldırır veçenetop bölümünün önünde sıkışmış olabilir disk dislodges küçük bir ameliyattır . Artroskopi ameliyatı ile, herhangi bir iltihaplı doku alınacak , ve disk veya kondil realigned edilecektir .