. Eğer kısa sürede dikkat edilmesi gereken ciddi bir sağlık sorunu olabilir . Çocuklar , yaşlılar ve zayıf bağışıklık sistemine sahip olanlar hızla dehidratasyon yaşayacaktır .
2
ishal devam ederse hızlı bir doktora başvurun emin olun , aşırı ya da kan ve mukus içerir . Üç veya daha fazla bölüm bir gündoktor çağırmak için nedenidir .
3
muz yiyin . Muz B6 vitamini , C vitamini , magnezyum ve potasyum büyük bir kaynak vardır . Muz da bu meyve bu gibi zamanlar içinmükemmel yemekleri yapan yüksek lif içeriği ile kase hareketlerini düzenlemeye yardımcı .
4
Apple Sauce ishal tedavisi için nesiller için bilinmektedir. Elma Sos vitamin , su ve özellikle de lif .
5
Havuç Suyu ishal için bir çare olarak gösterildi olmuştur içerir . Üç bardak içmek bir gün tavsiye edilir . Taze havuç suyuiyi ama şişelenmiş sadece iyi çalışır .
6
meyve suları, sporcu içecekleri ve kafeinsiz çaylar gibi bol sıvı tüketin. Elma suyu, gazlı gazlı içecekler , kahve , süt ve ishal şiddetlendirebilir alkollü içeceklerden kaçının.
7.
pirinç, tost , kraker ve simit gibi düz basit gıdalar yiyin . Şımarık, baharatlı ya da yağlı herhangi bir gıdalar ishal artmasına neden olacaktır .