All Night Bebekler Uyku nasil yapilir

Eğergece boyunca uyku olmayacak bir bebek varsa Gece bir kabusa dönüşebilir . Birden çok kezhaftanın her gece kalkmak zorunda sadece kayıp uyku daha fazla neden olabilir . Kesinlikle hayatında strese neden olacak ve hatta bir ebeveyn olarak yanlış bir şey yapıyormuş gibi hissetmenizi sağlayabilir . Gece boyunca uyku bebeğinizin almak için hiç bir garanti yolu var iken, burada siz ve bebeğiniz hem de daha fazla uyku almak için kullanabileceğiniz bazı ipuçları vardır . Talimatlar 1 bebeğiniz için günlük bir program oluşturun

. Sabah , öğleden sonra ve akşamaynı zamanda etrafında bebeğinizi beslemek ve her günaynı zamanda kestirmek için bebeğinizin bastırmak için deneyin . Bu gündüz ( uyanık zaman) ve gece ( uyku zamanı ) ayırt etmek için bebek almak için bir yoldur.
2

bebeğinizin en rahat uyku olanbir yer bulun . Bubebeğin kendi odasında ya da salonunda bir çocuk parkı bir beşik olabilir . Bebeğiniz içinmükemmel bir oda ve uyku yüzeyini bulmak için etrafında bir kaç şeyleri değiştirmek zorunda kalabilirsiniz gibiiyi nokta öğrenmek biraz zaman alabilir . Bebeğinizin fiziksel ve duygusal rahat sonra, ogece boyunca uyku daha muhtemel olacaktır .
3

gecelerikaranlık oda olun . Bu bebeğinizin uyku zamanında ve gece arasındakifarkı anlatmak için başka bir yoludur . Yaptığı gibioda bebeğinizin uykusuna , bebeğinizin uyku birkaç saat sonra uyanık olmak Tamam olduğunu düşünüyorumgün boyuncaaynı görünüyorsa .
4 azından bebeğinizi Sakin

bir saat yatmadan onu yatırmak önce . Bebeğiniz oyuncakları ile oynarken sağ veya yatmadan önce onu heyecanlı yapabilir bir TV programını izlerken edilmemelidir . Aksi takdirde, o uyku zamanı olduğunu bilmeyecektir . Sen o uyur , böylece bu süre içinde bebeğinizi kaya istemiyorum . Sen sadece onu yerleşti ve yatak için hazır olmak istiyorum .
5

yatmadan rutin içine bebeğinizi alın ve her gece o rutin sopa . Bu uykusuzluk başa yetişkinler için tavsiye edilir bir sebebi var . Bu rutin yatmadan için beden ve zihin hem de hazır olur . Bebeğiniz için yapıyorumaynı sonucu verecektir . Ogece uyumak için zaman zaman iki düz hafta boyuncaaynı rutin kullandıktan sonra , bebeğiniz öğreneceksiniz . O uykuya dalar hemen önce
6 yatak bebeğinizin koyun

. O yorgun ve kapalı sürüklenen ama tamamen uykuda olmamalıdır . Bu şekilde , bebeğinizin sarsan veya yapılacak kalmadan kendisi tarafındangece uykuya dalmak için nasıl öğreneceksiniz . Bebeğinizgece uyanır , bu bu durumlar için özellikle yararlıdır . O sarsan olmadan uykuya nasıl biliyorsa , bebeğinizingece boyunca ekstra bir saat uydurarak olmadan uykuya dalmak için daha muhtemel olacaktır .