Plan ve Fiziksel Sınavları Takvimi Nasıl

sağlıklı hissetseniz bile ve sağlıklı bir yaşam tarzı neden , bu sorunları önlemek için ve sağlığı korumak için düzenli olarak doktorunuza görmek önemlidir . Genellikle , sizin de , yüksek kan basıncı ya da sağlıksız kolesterol gibi , olmaya riskler , bir düzenli olarak doktora görünün sürece büyük ölçüde görmezden geliniyor konulardır. Fiziksel muayeneler , sağlık risklerini belirlemek yardımcı gelecekteki sağlık sorunları önlemek , mevcut aşı korumak ve sağlıklı bir yaşam tarzı teşvik edebilir . Fiziksel sınavönerilen sıklığı yaş yanı sıra genel sağlık bağlıdır . Çağlar 18-39
1 yüksek kan basıncı öyküsü yoksa kan basıncı her iki yılda bir kontrol ettirin.
2

kolesterol kontrol ettiniz

Talimatları her 5 yılda bir .
3

boşluklarına ya daağız hastalıkları problemleri önlemek için temizlik ve sağlık kontrolü için yılda bir kez diş hekimine gidin .
4

Kadınlar her üç yılda bir meme muayenesi olmalıdır . Eğer aylık kendi kendine muayene sırasında alışılmadık şişlik ya da kitle fark ederseniz , hemen doktorunuzu arayın . Eğer onlar
5

Kadınlar her üç yılda bir 21 yaş ya da daha erken sonra bir pelvik muayene ve pap smear olmalıdır cinsel olarak aktif .
Yaş 40-65
yüksek kan basıncı öyküsü yoksa 6 kan basıncı her iki yılda bir kontrol ettirin

. 44 üzerinden 34 ve üstü kadınlara erkeklerin kolesterol düzeyleri her 5 yılda bir kontrol etmeliyiz .
7.

Erkekler 50 yaş kendi doktorları ile prostat muayenesi tartışmak gerekir . Kadınlar bir histerektomi sürece her 2 yılda bir pap ve pelvik sınavlar devam etmelidir . Kadınlar her 1-2 yılda bir meme muayenesi her yıl ve bir mamogram olmalıdır .
8.

2 yılda her yıl diş hekimine görme Devam ve gözler muayene .
9

Kadınlar kemik yoğunluğu testi , bir mamogram her 1-2 yılda bir , ve bir yıllık pelvik sınav olmalıdır . Histerektomi vardı Kadınlar pap smear ile devam etmek gerek olmayabilir . Doktorunuzun görüşünü sormak emin olun .
Yaş 65 ve Eski

10 kan basıncı her yıl kontrol ve kolesterol her 3-5 yılda bir kontrol ettirin

. Kolorektal kanser kontrol , ve her yıl grip aşısı olması için her yıl bir dışkı örneği olan ilgili değildir . Ayrıca bir tane olmadı varsa bir pnömokok aşısı var ve her 10 yılda bir tetanos aşısı olmalıdır . Bir grip her yıl atış zorunda düşünün .
11 işitme her yıl test ettiniz

ve görme her 2 yılda bir test , glokom kontrol etmek için sağlayıcı soruyorum.
12 < p > yıllık diş muayenesi ile devam edin.
13.

boy ve kilo kontrol ve size sağlayıcı ile sahip olabilecek herhangi bir sağlık sorunları tartışmak için her yıl fiziksel bir sınav var .
14 < p> Kadınlar kemik yoğunluğu testi , bir mamogram her 1-2 yılda bir , ve bir yıllık pelvik sınav olmalıdır . Histerektomi vardı Kadınlar pap smear ile devam etmek gerek olmayabilir . Doktorunuzun görüşünü sormak emin olun .