Cilt biz menopoz geçmesi gibi vücuda ve cilde daha fazla sıvı almak için bir çaba yapmak gerekir böylece Menopauseatoz.com göre , kuruma eğilimindedir . Bunu yapmanın bir yolu, 1 çorba kaşığı ekleyerek gereğidir. günlük olarak diyet için yalancı safran yağı, zeytinyağı , ayçiçeği yağı ya da kanola yağı . Sen düz içmek ya da yemek için ekleyebilirsiniz .
Gerekli Malzemeler
cilt ürünleri seçerken ,maddeler lanolin veya mineral yağ içeren emin olun , su ve cildinizi yeniden hidrat yardımcı olacak bütün bunlar .
Pul pul
aging cilt mat görünümlü ise, cildinizi bir çift pul pul petrol , kez bir hafta arasında . Bu ölü cilt hücrelerini kurtulmak ve bunun sonucunda sağlıklı bakmak gerekir . Hormon replasman tedavisi ( HRT ) nedeniyle oldukça tartışmalı olmasına rağmen
HRT
düşünün onun meme kanseri için bağlantı Skinbiology.com mevcut östrojen replasman tedavisinin (ERT ) daha güvenli ve geri ya da en azından menopoz estrojen eksikliğinin bir sonucu olarak , deri ve saç için ortaya çıkan olumsuz değişiklikler geciktirebilir bildirir. O bu konuda ne düşündüğünü doktorunuza sorun.
Nemlendirici
menopoz iseniz , vücudunuzun tutmak için ( kafein ihtiva etmemektedir ) sıvı bol miktarda tüketmek ve cildinizin (Ek Kaynaklar ) Goherbalremedies.com göre , sulu . Su yüksek iç nem seviyesini korumak ve nerede bir kez cildinizi ve görünümünü yararlı olduğu idi olur . Kuru , susuz cilt bakmak veya iyi hissetmiyor .
Östrojenik gıdalar yiyin
Doğal göre , östrojenik maddeler içerenaşağıdaki yiyecekleri yiyerek tüketilmiş östrojen düzeylerini artırmak Homemademedicine.com (Ek Kaynaklar ) : Sarımsak , yeşil fasulye , yonca , soya fasulyesi , keten tohumu ezilmiş , susam tohumu , soya filizi , kabak çekirdeği , buğday , patates, mısır , salatalık , mısır , lahana , pancar , elma , anason tohumu , bezelye , zeytinyağı , zeytin , papaya ve ayçiçeği tohumu . Aksiiçeriden dışarıya cildinizindurumunu iyileştirmek olacaktır .
Ana Telafiler
Homemademedicine.com düzenli cildin geri yüzünüzdeaşağıdaki toner kullanılmasını önerir öncesi menopoz durumuna doku : 2 oz birleştirir. 1 tatlı kaşığı aloe vera jel . şarap sirkesi , 2 oz . portakal çiçeği suyu , 6 damla ıtır uçucu yağı , papatya uçucu yağı 1 damla , sandal ağacı uçucu yağı 4 damla ve E vitamini yağı 800 UI yükseldi. Malzemeyi karıştırın ve daha sonra , bir pamuk kullanarak , size yüzünü yıkadı sonra yüzünepamuk topu tokatlamak ,karışım söndürmek . Bu kir ve temizleyici cevapsız kalıntı aşırı sol kaldırır ve yüz taze ve temiz hissetmenizi sağlayacaktır .