her 24-29 gün sürekli oluşur bir süre , düzenli bir dönem olarak kabul edilir ..
Türleri
Uzun vadeli usulsüzlük aydan aya bir adet döngüsü uzunluğunda bir varyasyon ya da bir seferde aylarca dönemleriyokluğu da olabilir . Usulsüzlük bir döngü bir ay cevapsız ise kısa vadeli , ama kabulgelecek ve genellikle uyuşturucu , stres , beslenme ya da hormonal dengesizlik atfedilir döner.
< Nedeni br >
Önemli kilo alımı, stres , uyuşturucu ve alkol kullanımı , aşırı egzersiz , yeme bozuklukları , uterin anomaliler , polikistik over sendromu , hormonal dengesizlik , ilaç ve kötü beslenme tüm düzensizlikleri potansiyel nedenleri vardır .
yumurtlamamodeli öngörülebilir olmadığı kısa süreli adet düzensizlikleri olan bir kadın plansız gebelik riski yüksektir
Riskler . Alternatif olarak , uzun vadeli usulsüzlük fertilite problemleri 30 ila 40 yüzde hesapları olduğu tahmin edilmektedir .
Önleme /Çözüm
Kadınlar düzensizlikleri acı içinde normale bulabilirsiniz kendi , stresi azaltmak için düzenli olarak meditasyon , kalsiyum , magnezyum ve balık yağı takviyeleri de dahil olmak üzere ve orta egzersiz vitamin ve mineraller, çeşitli dolu bir besleyici diyet yiyerek döngüsü. Ayrıca , gebeliği önlemek için , doğum kontrol , cinsel ilişki olduğunu her zaman kullanmak önemlidir .