Sen Soğuk olduğunuzda Kendin Sıcak yapmak nasıl
Bu soğuk hissediyorum rahat olmak zor , ama geri rahat bir sıcaklık vücudunuzun getirmek için yapabileceğiniz çok az şey vardır . Tabii ki , çoğu insantermostat dönüm seçeneği var, ama evinizi ısıtmak pahalı olabilir . Eğer ısıtıcı Dağıtmaya karar vermeden önce duygu sıcak alternatif yöntemleri deneyin. Bazı tasarruf ve size heater.Things kullanımı üzerinde Sen
Pantolon
Socks
Eldiven
Şapka < br
Shirt gerekiyor edeceğiz tercih ettiğini ılık alma yöntemlerini bulabilirsiniz > Book
Kakao
Levhalar Daha Talimatları show
Elektrikli Battaniye
Kilimler 1 < p > ısının hızlı bir patlama için ılık bir duş içine atlayın
. Eğer dışarı hop önceduşısıtüm oda sıcak yapar kadar bekleyin . Eğerbanyo çıkmanıza ya da öncesine kıyasla, daha soğuk olabilir önce tamamen kendiniz kurutun .
2 < p > Don ekstra bir gömlek , tam uzunlukta pantolon ve bir çift çorap . Giyimekstra katmanları vücut ısınızı korumak yardımcı olacaktır. Eldiven ve şapka gibi elleriniz ve kulakları soğuk hissediyorum.
3 < p > hızlandırılmış bir tempoda evinizin etrafında yürüyün eğer giyin . Eğer kalbin pompalama alırsanız, sıcak hissetmeye başlayacak ve rahat bir iklime evinizi getirmek için daha fazla ısı üretecektir .
4 < p> evine güneş ışıldasın için perdeleri açın. Güneş evinizi ısıtacaktır olurkenPencere bloklarısoğuk bir sürü.
5 < p > onlar sıcak hissediyorum ve ayak parmaklarına kadar basılı tutun ellerinizi ovun. Sürtünme nedeniylesürtünme cildinizi ısıtır. Ayak parmakları tutarakısıyı .
6 < p> sert zeminlerde kilim dışarı rulo . Kilimkatsoğuktan ayaklarınızı korumak yardımcı olacaktır .
7 < p > bir kitap tut ve diğer önemli ile yatmak . Snuggling iki insanlar sıcak hissediyorum yapma , vücut ısısını alışverişi olur . Eğer ısı eklenen bir dokunuş için yatmak zaman sıcak kakao bir bardak içilir.
8 < p > pazen gibi sıcak bir şey ile çarşaf dışarı Anahtarı . Eğer yatağa yatmak zamanpazen iyi vücut ısınızı muhafaza edecektir . Eğer takın ve geceleri ısınmak böylece yatak üzerinde ekstra bir katman olarak bir elektrikli battaniye ekleyin .