Kemikler ve hareketsizlik kırık morluklar uzanabiliryaşlılar için bir düşmesonuçları

TeknikleriYaşlı Falling Onların korkusu Üstesinden Yardım . Düşmekorkusu Bu nedenle onlar için çok zor olabilir. Korku , hareketli dışında olacak ve hayattan zevkyaşlı bireyi durdurabilirsiniz . Neyse ki ,yaşlı yardımcı düşme korkusunu aşmak ve onlara hayatlarını zevk devam etmesine izin verebilir teknikleri, egzersizler ve kullanışlı ürünler vardır . Denge Eğitim
< p > denge eksikliğiyaşlılar için düşmeana nedenlerinden biridir . Yaşlılar düzenli egzersiz programına denge eğitimi dahil etmek için Sağlık ve İnsan HizmetleriDepartmanı önerir. Denge topları ve diğer ekipman ile bir spor salonu tesis için kişisel bir eğitmen veya erişim yardımcı olabilir . Bu seçenekler hazır değilse , o zaman denge küçük hiçbir ekipman ileevde geliştirilebilir. Bu denge ve güveni artırmak için dar bir alanda, tüm yardım ,diğer önünde bir ayak koyarak bir seferde tek ayak üzerinde duran , birbirine yakın iki ayak ile ayakta ve yürürken gibi egzersizler .
Yoga Terapi
< p > özellikle yaşlı yetişkinler için Hatha yoga dersleri gerekli gerilme veya gücü minimum esneklik ve daha iyi denge artışı sağlamaktadır. Sağlık Indiana Üniversitesi Müdürlüğü tarafından yürütülen bir çalışmada , Beden Eğitimi ve Rekreasyonçalışmaya katılanların 12 haftalık kursu tamamladıktan sonra düşmekorkusuyla yüzde 6 azalma bildirmişlerdir .
Ana Sayfa Ürünler
< p > gibi düşmek alarmlar veya acil çekme kabloları gibi ekipmanları takılması düşmekorkusunu azaltmaya yardımcı olabilir . Güz alarmlar uyarı acil personeli veya bakıcıları bireysel düşerev yerleştirilir sensörleri takip edilmektedir . Bu sensörlerbanyoyatak odası her yerde yerleştirilebilir . Böyle özel tasarlanmış taban yastıkları gibi diğer ürünler, böyle bir düşüşünetkisini azaltmak içinbanyo olarak satın alınan ve yüksek riskli alanlarda yerleştirilebilir . Da büyük ölçüde güven artırmak ve düşmekorkusunu azaltabilirbanyo ve küvet kaldırdı tuvalet ve gidon takılması .
Giyim Ürünleri
< p > giyim ürünleri çeşitli vardır ki kolay pansuman yapmakbir düşüş zarar yanı sıra ürünlerini azaltabilir . Kalça koruyucular düşmeşoku emer ve yaralanmalara azaltmak iç çamaşırı yerleşik pedler ya da pantolon . Giyinme sopa pantolon veya etek üzerine koyarakyaşlı yardımcı olabilir ve ayakkabı boynuzları denge ya da eğilipihtiyacını azaltır . Bu giyim yardımları kontrol altında bireyin dengesini tutmaya yardımcı ve düşmekorkusunu azaltabilir .