| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Hastalıklar ve Yaralanmalar

Sağlığı ve Hastalıkları

*
Egzersiz Sonrası Neden Kaslar Neden Ağrıyor?

Bazı insanlar ağrı ve ağrı nedeniyle fiziksel aktiviteden kaçınırlar. Hafif kas ağrıları, çalışma sırasında bölge ile birlikte gelir ve egzersizden el

*
Laktik Asit Üretimini Durdurur musunuz?

Egzersiz yaparken, günlük bir çalışma, ağırlık kaldırma rutini veya spor oyunu boyunca sizi beslemek için enerji üretmek için kaslarınıza güvenirsiniz

*
Boğaz Ağrıları için Egzersiz Sonrası Kurtarma

Ağrıyan kaslar, egzersizlerden ve ağırlık kaldırma seanslarından sonra sık görülen bir şikayet. Bu acı mutlaka formda olmadığınız anlamına gelmez. Mev

*
Ağırlık Kaldırma Sonrası Ağrılı Kaslar İçin Ne Yapmalı?

Egzersiz rejiminizin yoğunlaştırılması veya yeni bir egzersiz programına başlanması sert kas ağrısına neden olabilir. Aşırı egzersiz, maraton gibi yoğ

*
Ağırlık Egzersizi ve İkinci Gün Kaslarında Acı

Herhangi bir özel vücut geliştirmeci size ağırlık egzersiz günlerinizi diğer etkinliklerin günleri arasında dengelemeniz gerektiğini söyleyecektir. Er

*
Bir Egzersiz Sonrası Bacaklarımın Ağrımasına Neden Olan Nedir

Egzersiz yapmak kaslarınızı yorgun ve ağrılı hissetmenize neden olabilir. Bu egzersiz sonrası rahatsızlığa Gecikmeli Onset Kas Kederi denir ve kasları

*
Bebek Boyun Sorunları

Boynun yapısı kemik, kas, kan damarı ve lenf bezlerinden oluşur. Başın desteklenmesi ve döndürülmesinden sorumludur. Bebeklerin kısa boyunları vardır

*
Gerilim Baş Ağrıları için Boyun Egzersizleri

Gerilim tipi baş ağrıları sık görülür ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu tip baş ağrıları, şiddetli olarak orta derecede bir sıkıntıdan, özell

*
McKenzie Boyun için Egzersizler

McKenzie rehabilitasyon yöntemi, Wellness.coma göre hastalara omurga kaynaklı ağrıyı yönetmeye yardımcı olmak için egzersizler öğreten bir fizik tedav

*
Bisiklete binme Boyun ve Omuz Ağrıları

Bisiklete binme eğlenceli ve zorlu bir aktivitedir, ancak vücudunuza önemli postural talepler getirebilir. Amerikan Spor Hekimliği Dergisi nde yayınla

*
Uzun Düzlem Sürüş İçin Egzersizler

Düzlemde uzun süre çalışmak, sağlığınızı etkileyebilir. Qantas Havayolunun web sayfasındaki Your Health Inflight web sayfanıza göre kan dolaşımınız et

*
Kas Sıkılaştırmasına Ne Sebeptirir?

Kaslarınız vücudunuza güç ve yapı kazandırır; bu da araba kullanmadan işe akşam yemeğine kadar gün boyunca hemen hemen her hareketi yapmanızı sağlar.

*
Arnold-Chiari Sendromu Egzersizleri

Arnold-Chiari malformasyonu veya ACM, aynı zamanda serebellomedüller malformasyon sendromu, Arnold-Chiari deformitesi, Arnold-Chiari sendromu, Chiari

*
Artık Boyun Ağrısı Yok

Sert, ağrılı veya gerilmiş bir boyun anatomik bir kelepçedir: Hareket etmek istemezsiniz (çok daha az iş), rahat uyumazsınız ve ayakkabılarınızı bağla

*
Daha İyi Duruş için Kayropraktik Egzersizler

Duruşunuzu geliştirmeye yardımcı olan kayropraktik egzersizler, vücudunuza dengeli kas tonusunu geri kazandırmaya odaklanır. Dengeli kas tonusu olmada

*
Yüz İzometrik Egzersizleri

İzometrik egzersizler - kaslarınızın uzaması veya kısaltılmadan büzüşmesi - yüzünüzde bile kullanılabilir, yüz ifadeleri yapmak, yemek yemenize ve kon

*
Üst Vücut Kas Ağrısı

Çok sayıda durum üst vücut kas ağrısına neden olabilir. MayoClinic.coma göre, ağrılı, ağrılı kaslar en yaygın sağlık şikayetlerinden biri. Üst vücut k

*
Symphysis İçin Egzersizler Pubis Pain

Pubis symphysis, sağ ve sol kasık kemikleri arasındaki eklemi oluşturan kıkırdaktır. Hamilelik hariç, genellikle fazla hareket etmez. Bununla birlikte

*
Büyük Bir Göbek Bel Ağrısına Sebep Olabilir mi?

Daha iyi denge ve stabilite ve daha şık bir görünüm dahil, doğru egzersiz yaparak ve yiyerek karnınızı sıkılaştırmak için birçok neden var. Büyük bir

*
Koşudan Aşağı Bel Kas Ağrısı

Bel ağrısı, çalışan topluluk içinde sürekli bir endişe kaynağıdır. Acemi bir koşucu veya Olimpiyat yarışçısı olun, geri rahatsızlık riski altındasınız

*
Ayağımın Yanı Egzersiz Yaparken Neden Acıyor?

Egzersiz yaparken ayağınızın yanağındaki ağrı hafif bir rahatsızlıktan tıbbi tedavi gerektiren şiddetli ve zayıflatıcı bir ağrıya kadar değişebilir. E

*
Tekrarlayan Gerilme Yaralanmalarına Yardımcı Olmak İçin El Egzersizleri

Elleri etkileyen tekrarlayan bir gerilme hasarı, genellikle ağır bilgisayar kullanımıyla ilişkilidir. Bilgisayarlar bugün işyerinde çok yaygın olduğu

*
Bacak Sıkıştırma Sonrası Alt Sırtın Sol Tarafını Zarar

Bacak presi aslında alt sırttan baskı almak için tasarlanmıştır, ancak bu kas geliştirme spor salonu ekipmanını kullanırken kendinize zarar vermek müm

*
Kalçalar ve Bacak Ağrısı

Kalıcı aktivite, yaralanma veya sinir ağrısı sonucu kalça ve bacak ağrısı oluşabilir. Bacaklarda ve kalçalarda ağrı genellikle yeni bir egzersize başl

*
Çalışmadan Sırt Ağrısı

Spor yaptıktan veya spor yaptıktan sonra sırt ağrısı yaşıyorsanız, ciddiye almanız gerekir. Bir akut kas gerginliği veya çekme, düzgün iyileşmesini is

*
Bacak Preslerinde Sol Kaburga Kafesindeki Ağrı

Bacak presleri, bir bacak pres makinesi veya serbest ağırlık kullanıyor olsanız da, bacaklarınızdaki gücü ve kas tonusunu arttırmanın harika bir yolud

*
Düz Ayaklı Kişiler İçin Koşarken Ayak Bileği Ağrısı

Düz ayaklı olarak sınıflandırmak, normal bir kemeri olan birinin ayakları kadar etkili bir şekilde yürürken veya koşarken ayaklarınızın şok almaması a

*
Koşudan Karın Duvarı Yırtılması

Özel koşucular kendilerini çektikleri bir kas kadar küçük ya da yırtılmış bir bağ kadar ciddi bir şey olsa da, hayatlarının bir noktasında kendilerini

*
Ağırlık Kaldırma ve Tendonit

Ağırlıkları kaldırırken bir miktar acı beklemeniz gerekse de, acı ile acı arasındaki çizgi bulanıklaşabilir. Birkaç yıl veya birkaç ay boyunca ağırlık

*
Yaygın Kas Hastalıkları

İnsan vücudu, sayısız küçük kas miktarına ek olarak adlandırılmış yaklaşık 640 kastan oluşur. Bu kasların tümü, her biri farklı bir işe sahip olan vüc

*
Tenis Oynarken Yola Çektiğiniz Quadricepi Sarmalı mıyım?

Kuadrisepsinizi çektiyseniz - uyluğunuzun önünden geçen büyük kas grubu - doktorunuz tedavinizin bir parçası olarak sıkıştırma sarımı önerebilir. Saka

*
Futbol Uygulamasından Sonra Uyluklarınız Yaralandı

Futboldaki patlayıcı hareketler, uyluk veya kuadriseps kaslarınız üzerinde büyük bir stres yaratır. Aşırı zorlanma, yanlış ısınma veya kas gerginliği

*
Sprint İşleminden Baş Ağrısı

Kalçalara, sırt ve mideye doğru kasları tam olarak sokmadığınız her türlü aktivite bel ağrısına neden olabilir. Sprint sırtın bel bölgesinde yer alan

*
Halter ve Karın Ağrısı

Acı, vücudunuzun size doğru olmayan bir şey söyleme şeklidir. Kaldırma ağırlıkları vücudunuzdaki kaslara ve eklemlere ciddi miktarda baskı uyguladığı

*
Ağırlık Kaldırırken Karnım Ağrıyor

Normalde, bir mide ağrısı alarm nedeni değildir. Egzersiz sırasında bile, muhtemelen gıdaların veya fiziksel efor seviyenizin bir sonucudur. Yemek zam

*
Binicilik Binicileri ve Eklem Ağrısı

Binicilik sporlarına bayılıyor, ancak bazen her yaştan bisikletçi eklem ağrısı yaşıyor. Bu ağrı en sık dizlerde, kalçalarda ve belde hissedilir ancak

*
Adet Ağrısını Gideren Egzersizler

Adet ve kramp, adet döngünüze eşlik eden yaygın durumlardır. Bunlara hormonların uterustan kanı taşınması için stimüle ettiği uterus kasılmaları neden

*
Vücut Geliştirme Omuz Yaralanmasından Nasıl Kurtulur

Amerikan Spor Hekimliği Dergisi nden 2010 yılında yapılan bir araştırma, vücut geliştirme de dahil olmak üzere her türlü ağırlık antrenmanının yaralan

*
Sakral Ağrı Egzersizleri

Sakral ağrı, bel bölgesi bölgesinde, özellikle beşinci bel segmenti ile koksiks veya kuyruk kemiği arasında yaşanan herhangi bir ağrı olarak tanımlanı

*
Bel Ağrıları için Otururken Yapılması Gerekenler

Bel ağrıları genellikle yaralanmalardan veya kas spazmlarından kaynaklanır. Yaygın nedenler arasında uzun süreli oturma, kas gerilmesi, bağlanma burku

*
Bel Ağrısı ve Kalça Ağrısı Egzersizleri

Kalça ağrısı ve bel ağrısı genellikle yakından ilişkilidir. Kalçanızdaki ağrı, aslında sırtınızdaki bir problemden kaynaklanıyor olabilir. Benzer şeki

*
Artrit İçin Çene Egzersizleri

Temporomandibular eklem olarak da bilinen çene eklemi, vücudunuzda en sık kullanılan eklemler arasındadır ve artrit ağrısına eğilimlidir. Çene eklemi

*
Dizleriniz Neden Ağrıyor ve Nasıl Daha İyi Hissediyorsunuz

Aktif insanlar arasında diz sorunları Spandex giysiler kadar yaygın gözüküyor. Sinir bozucu bir ağrıdan, baş döndürücü bir ağrıya, sidelining ağrıları

*
Popo, Bacak ve Kas Ağrısı

İyi ağrı geliştirir. Kötü ağrı engeller. Bu ağrılar arasındaki farkı söylemek tecrübe ile gelir ve sürekli olarak ağrıyı inhibe etmenin en aza indiril

*
Sırt Ağrısı için Egzersiz

Amerikan Kayropraktik Birliği, çalışan tüm kişilerin yarısının kronik bel ağrısı geçirdiğini gösteriyor. Aslında bel ağrısı, insanların çalışmayı kaçı

*
Alt Sırt Ağrısı ve Ab Egzersizleri

Sırtınız için yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri günde sekiz saat sandalyeye oturmaktır. Gerçekçi olsa da, masa başı işleri olan birçok kişi için

*
Uçlu Bir Uterus için Diz ve Göğüs Egzersizleri

İleriye doğru geriye doğru eğilen bir kadının uterusuna genellikle “uçlu bir uterus” denir. menopoz döneminde zayıflamış bağlar ve artan östrojen üret

*
Sistosel Cerrahisi Sonrası Egzersiz Nasıl Yapılır

Bir sistosel, mesanenin vajinaya şişmesidir. MayoClinic.coma göre, bu durum vajinal duvar ile mesane arasındaki dokular gerilir ve zayıflarsa, genelli

*
Çalışma Sırasında Yırtılmayacağım İçin Ne Yapabilirim?

Pelvik tabanınızın perineal kasları hamilelik sırasında zayıflayabilir ve gerilebilir. Zayıf bir pelvik taban gözyaşlarına ve vajinal açıklığı arttırm

*
Pilates Prolapsed Uterus ile Egzersizler

Pelvisinizde ağrı ve baskı semptomları ile prolapsiyonlu bir uterus, doğurganlık yıllarında ve sonrasında kadınlarda sık görülen bir durumdur. Altta y

*
Üriner Sorunlar için Yoga

Mesane kontrolünün kaybı, özellikle kadınlar için yaygın bir sorundur ve bununla birlikte idrar tutamama (UI) olarak da bilinen istemsiz idrar yapma i

*
TVT Cerrahisi için Kurtarma Zamanı ve Egzersizler

Trans-vajinal bant ameliyatı olarak da adlandırılan, gerilimsiz vajinal bant ameliyatı, bazen kadınlarda stres idrar kaçırma tedavisinde kullanılan bi

*
Ayrılmış Bir Rektus İçin Karın Egzersizleri

Doğum sonrası kadınlarda yaygın olmasına rağmen, diyastaz rektisi olarak da bilinen ayrı bir rektus, obez bireylerde ve 2 yaşına kadar olan çocuklarda

*
Gebelikte Kuyruk Kemiği Ağrısı Egzersizleri

Hamilelik, bebeğiniz büyüdükçe bir miktar ağrı ve acı verir; sırtınızdaki ve kuyruk kemiğinizdeki ağrı, karşılaşabileceğiniz zorluklardan biridir. Rah

*
Oturun ve Ulaşılan Uterus

Uzatılmış bir uterusla yaşamak sinir bozucu olabilir. Pelvik tabanınıza aşağı doğru baskı yapan herhangi bir spor salonu antrenmanı, yoga pozu veya Pi

*
Fiziksel Terapist ve Spor Rehabilitasyonu Arasındaki Fark

Yaralanmalar, ağrı kesici ve iltihabın azaltılması, tedavisi ve rehabilitasyonu içeren üç aşamalı bir süreç gerektirir. Bir sporcunun rehabilitasyon s

*
Ulusal Omurilik Hasarları İstatistik Merkezine göre, tekerlekli sandalyedeki insanlar için egzersizler

ABDde bazı türlerin felce uğramasına neden olan omurilik yaralanmaları 250.000den fazla kişiyi etkiliyor. Bu, tekerlekli sandalyeye uzun süreli hapsed

*
Omuz Egzersizleri için Kolumu Yükseltmek Zor

Döndürücü manşet, omuz eklemini çevreleyen bir grup kas ve tendondan oluşur. Tendon yaralanmalarıyla kolunuzu kaldırma ve döndürme konusunda ağrı ve z

*
Kol Kasları ve Tendonlar

Kolunuz, vücudunuz ve çevrenizi manipüle etme yeteneğiniz arasındaki bağlantıdır. Pecleriniz, sırt ve omuz kaslarınız, yemek yemeniz, dişlerinizi fırç

*
Elektronik Kas Stimülasyonu Makinesinin Kullanım Alanları

Elektronik kas stimülasyonu veya EMS, makineler kasların kasılmasına neden olan motor sinirlerini uyarmak için düşük voltajlı darbeler kullanır. Tıbbi

*
Koşarken Kaslarım Kaşınıyor

Koşucular birçok yaygın yaralanma ve rahatsızlıkla başa çıkıyor ve kas kaşıntıları sıkça yaşanılan ancak çok az anlaşılan bir şikayet. Bu durum en sık

*
Koşmak Astıma Yardım Ediyor mu?

Koşmak astımlıların katılabileceği sıkı bir egzersizdir. Egzersiz yapmak astım krizine karşı savunmanızı güçlendirmenize yardımcı olabilir. Çalıştırdı

*
Koşmak Kemikleri Nasıl Etkiler?

Kas dokunuzla birlikte kemikleriniz, vücudunuzun hem şekil hem de hareket için ihtiyaç duyduğu gücü ve yapıyı sağlar. Ancak, yaşlandıkça, kemikleriniz

*
Pelvik Farklılıklar ve Koşma

Pelvisiniz çalışan biyomekanikte rol oynar. Doğru hizalanmış bir leğen kemiği işletme ekonominizi iyileştirebilir. Yanlış bir pelvik tilt, koşucular a

*
Yorgun Bacaklarda Nasıl Çalışılır

Yarışlarınızda iyi performans göstermek istiyorsanız, her zaman iyi dinlenmek en iyisidir. Bununla birlikte, programınız çok sayıda uygulama, birden f

*
Glute Pain ile Koşmaya Devam Edebilirsiniz mi?

Koşmak, vücudunuzda çok etki yaratabilecek, glütenler veya kalça kaslarınız dahil, çok etkili bir aktivitedir. Glute ağrı hafif ila şiddetli olabilir

*
Şeker Hastaları İçin En İyi Yürüyüş Ayakkabısı

Ayak problemleri diyabetliler için ortak bir endişe kaynağıdır. Hastalık, ayaklarınız yaralandığında tanıma yeteneğinizi etkileyen sinir hasarına nede

*
Zayıf Ayak Bilekleri İçin En İyi Aerobik Ayakkabısı

Uygun aerobik ayakkabı belirli ayak bileği koşullarının belirtilerini azaltmaya yardımcı olsa da, tek başına herhangi bir aerobik ayakkabının zayıf ay

*
İyi Yürüyüş Ayakkabısı Giymek Neden Önemli?

Uygun yürüyüş ayakkabısı giymek, doğru yürüyüş tekniğinin korunmasında ve aynı zamanda yaralanmanın önlenmesinde temel bir unsurdur. Ayakkabılar alett

*
Zayıf Uydurma Ayakkabı Belirtileri

Doğru uymayan ayakkabılar iyi görünebilir, ancak kendilerini iyi hissetmezler. Yeni bir çift ayakkabının üzerine giydiğiniz anda, doğru oturup oturmad

*
Yoga Yan Etki Olarak Karıncalanma

Yoga sırasında karmakarışık ruhsal uyanma belirtisi olabilir, ancak gerçekte, büyük olasılıkla kan akışının veya sinirlerin sıkışmasının kısıtlanmasıd

*
Periferik Nöropati için Egzersiz Programları

Periferik nöropati, sinirler sıkıştırıldığında, yaralandığında veya kesildiğinde ortaya çıkar. Bu, özellikle ayak ve ellerde ağrı, uyuşukluk, karıncal

*
Sinir Gerilme Hasarı

Genellikle bir brülör veya sokucu olarak adlandırılan sinir gerginliği yaralanması, brakiyal pleksusun üst gövdesinin veya beşinci ve altıncı servikal

*
Pull-Ups Yaparken Karşılıklı Hissedi

Sırt ve kol kaslarınızı güçlendirmek için pull-uplar yapılır. Bununla birlikte, aşırı egzersiz yapmak veya kas kuvveti dengesizlikleri, sinirlerin ve

*
Ortanca Sinir İçin Kol Gerilir

Mediyan sinir, avuç içi ve parmak kaslarınızı incitmek için ön kolunuzdan ve elinize doğru akar. Median sinir özellikle bileğinizdeki yaralanma ve kom

*
Sol El Koşarken Uyuşuyor

Uyuşma genellikle endişelenmek için bir nedendir. Sol tarafta meydana geldiğinde daha da fazla hüzünlüdür, çünkü kalp krizinin belirtisi olabilir. Bu,

*
Sıkışmış Sinirleri Serbest Bırakma Egzersizi

Sıkışmış bir sinir, bir omurilik, ligament, kas veya kıkırdakta fıtıklaşmış bir disk tarafından bir sinir sıkıştırıldığında veya sıkıldığında meydana

*
Feet Feose to Feing

Ayaklarınız, yaşamınızı harekete geçiren bağımsızlık enstrümanlarıdır. Muhteşem tasarlanmış, her ayak 26 kemik, 33 eklem ve 100den fazla kas, tendon v

*
Sinir Ağrısını Gidermek için Ev Egzersizleri

Siyatik popodaki gerçek bir acıdır. Siyatik sinirinizdeki kompresyondan muzdarip olduğunuza dair belirtiler arasında karıncalanma, iğne ve iğneler vey

*
Şaşkın Göz Egzersizi Tedavisi

Şaşkınlık veya şaşılıkta, birinin gözlerinden biri doğru yöne işaret edemez. Güçlü göz bir nesneye bakarken, şaşı gözü içe veya dışa doğru döner. Bir

*
Shin Kemik Çalıştırdıktan Sonra Acıyor

Eğer kaval kemiğin çalıştıktan sonra acıtırsa, büyük ihtimalle kıymık ateğine karşı koymuş olursun. Bu yaralanma, koşucular ve aynı zamanda eğlence ve

*
Bir Tibia Gerilme Kırığı ile Dönebilir misiniz

Alt bacağınız dizinizin altından birbirine bağlanan iki kemikten oluşur: tibia ve fibula. Tibia, iki alt bacak kemiğinizden daha büyüktür ve koşma ve

Son Makaleler
Sildenafil ve Vücut Geliştirme

Sildenafil, piyasada en çok bilinen ilaçlardan biridir, anca

En İyi Tezgah Üstü Mide Yanması İlaçları

Tezgah Üstü İlaçları, ara sıra ve sık görülen mide ekşimeler

Doxymycin Yan Etkileri

Doxymycin, genel ilaç doksisiklin için reçeteli marka adıdır

Ginkgo Bilobanın faydaları

Dünyadaki en eski yaşayan ağaç türlerinden biri olan Ginkgo

Balanit için Antibiyotikler

Balanitis, sünnet derisinin ve penisin başının, cinsel ilişk

Total 7148 -Sağlığı  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:42/88  82-Sağlığı/Page Goto:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88
sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com