MedlinePlus'a göre nefes almakta zorlanıyorsanız, ciğerlerinize yeterince hava giremiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Öksürmeye, hava almasına, hava almasına veya nefes alma sorunlarının bir sonucu olarak nefessiz hissetmeye başlayabilirsiniz. İnsanlar genellikle sinüs enfeksiyonu, astım, akciğer hastalığı, zatürree, kalp hastalığı, alerji, kalp krizi veya başka bir solunum problemi gibi bir hastalık veya hastalık nedeniyle solunum problemleri yaşarlar. Solunum problemlerinin tedavisi genellikle akciğerinizin veya kalp probleminizin ciddiyetine bağlıdır.
Evde Tedavi
Soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı veya daha az ciddi solunum problemleri nedeniyle solunum zorluğu çekiyorsanız, reçetesiz satılan nazal dekonjestan spreyler veya damlalar veya antihistamin hapları kullanın. MedlinePlus'a göre burun tıkanıklığı ilaçları burundaki kan damarlarının boyutunu azaltır ve nefes almayı kolaylaştırır. Antihistaminikler, MedlinePlus'a göre burnunuzdaki mukozayı azaltır, bu da solunum yollarınızı temizler, böylece nefes alabilmenizi sağlar. Burun tıkanıklıkları ve tuzlu su burun damlaları, burun tıkanıklığını gidermek için kullanabileceğiniz ev ilaçlarıdır. Mayo Clinic’e göre burun tıkanıklığının azaltılmasına veya durdurulmasına yardımcı olabilir. Yatak odanızda daha iyi nefes almanıza yardımcı olabilecek nemli bir ortam oluşturmak için nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın.
Nefes alma problemlerinize neden olan kronik bir sorununuz varsa, sigarayı bırakmanız, hayatınızdaki stres, sağlıklı kilonuzu koruyun, düzenli egzersiz yapın, dengeli bir diyet yapın ve /veya solunum problemlerinizi azaltmak için bazı alerjenlere maruz kalmanızı sınırlandırın.
Nefes almayı bırakırsanız, size kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR) yapın. Nefes almayı durdurabilecek kalp problemi gibi bir durumdan muzdarip olduğunuzda size yakın olanları bilgilendirin. CPR, American Heart Association'a göre, nefes almanıza yardımcı olabilecek kalbe doğru kan akışını sağlamak için kullanılır.
Tıbbi Tedavi
Göğüs ağrısı veya baskı yaşarsanız, tıbbi yardım almalısınız. , nefes darlığı, uykusuzluk, öksürük ve /veya nefes darlığı ile birlikte bir ateş nedeniyle uykusuzluk, kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi daha ciddi bir solunum probleminden muzdarip olabilirsiniz. Doktorunuzun ofisinde, fizik muayene, tıbbi geçmiş ve /veya diğer testlerden geçmeniz gerekecektir. Doktorunuz akciğerlerinize bakmak için göğüs röntgeni yapabilir; kalbinize giden ve kalbinizden giden elektriksel darbeleri ölçmek için bir elektrokardiyogram (EKG); astım veya bronşit gibi bir akciğer hastalığınız olup olmadığını veya kalbinizi veya ciğerlerinizi ölçen başka bir testi olup olmadığını öğrenmek için bir solunum fonksiyon testi. diüretikler, anjiyotensin-dönüştüren enzim inhibitörleri veya beta blokerleri, durumunuz nedeniyle yaşadığınız nefes darlığı gibi semptomları azaltmak için kullanılır.