Döndürücü manşet, omuz eklemini çevreleyen bir grup kas ve tendondan oluşur. Tendon yaralanmalarıyla kolunuzu kaldırma ve döndürme konusunda ağrı ve zorluk yaşayabilirsiniz. Rotator manşet tendonlarının yaralanmaları aşınma ve yıpranma, omuza bir darbe veya kolunuzu tekrar tekrar yukarı doğru hareket ettirerek meydana gelebilir. Tedavi edilmeyen yaralanmalar donmuş omuzlara yol açarak sürekli ağrıya ve hareket açıklığının artmasına neden olabilir.
Rotator Manşet Kasları ve Tendonlar
Rotator manşet, subscapularis, supraspinatus, infraspinatus ve minik kıllardan oluşur. Bu kaslar ve karşılık gelen tendonlar, omuz eklemini sabit tutmak ve kol rotasyonunda yardımcı olmak için işlev görür. Kolunuzu kaldırırken ağrı, iltihaplanma belirteci veya rotator manşetinde yaralanma olduğunu gösterir. Supraspinatus tendonu konumu nedeniyle yaralanmalara karşı en savunmasızdır. İltihaplı olduğunda, supraspinatus kemikler arasına sıkıştırılarak kronik sıkışma sendromu ortaya çıkar. Supraspinatus tendonu destekleyen minik sıvı dolgulu kesesi veya bursa da hasara yol açarak bursite yol açabilir. Tedavi edilmediğinde tendonda gözyaşı gelişebilir.
Rotator Manşet Yaralanmaları
Ağır cisimlerin kaldırılması, saçların taranması, etkilenen omzunun üzerine giyinme ve uyuma ağrı ve ağrıyı tetikleyebilir. Kas güçsüzlüğü ve minimal kol hareketi ile tutarlı ağrı, rotator manşet ligamentlerinde yırtılma ve ciddi hasar belirtisi olabilir. Tenis, squash ve beyzbol sahası gibi spor aktiviteleri sırasında yapılan kötü duruş, aşınma ve yırtılma ve tekrarlayan genel giderler, ağır cisimleri çekebilecek veya omzuna sert bir darbe alabilecek şekilde rotator manşet yaralanmalarına neden olabilir.
Rotator manşet yaralanmalarına bağlı iltihap ve ağrıyı azaltmak için buz torbası kullanın. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ve dinlenme de önerilir. Kortizon enjeksiyonları ağrının ağırlaştığı durumlarda tedavinin bir parçası olabilir, ancak MayoClinic.com bunun eklem kıkırdağının bozulmasına, sinir hasarına, tendonların yırtılmasına ve zayıflamasına ve enjeksiyon bölgesini çevreleyen yumuşak dokunun ve cildin incelmesine neden olabilir. . Kortizon enjeksiyonları, bu riskleri en aza indirmek için her yıl en az üç ila dört atışla sınırlıdır. Fiziksel terapi, kasları güçlendirmeye, hareket aralığını arttırmaya ve donmuş omuz gelişimini önlemeye yardımcı olduğundan, rotator manşet yaralanmalarının yönetimine yardımcı olabilir. İltihaplanmayı azaltmak ve ağrıyı azaltmak için fizik tedavi öncesi ilaç verilebilir.
Rotator Manşet Cerrahisi
Supraspinatus tendon yırtılması, kemik mahmuzlarına karşı sürekli ve uzun sürtünme ile oluşabilir. Cerrahi, bu gibi durumlarda iyileşmeyi ve rehabilitasyonu teşvik etmek için fizik tedavi ile takip edilen bir seçenek olabilir.