Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre, dört Amerikalıdan birinin tansiyonu yüksek. Birçok insanın sahip olduğu ve farkında olmadığı bir hastalıktır. Bu nedenle, risk altındakilerin elenmesi ve gerektiğinde tedavi edilmesi önemlidir. Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç veya böbrek problemleri gibi ölümcül sonuçlara yol açabilir. Birisi yüksek tansiyona sahipse, farklı önlemlerin farkında olmalıdır.
Açıklama
Tansiyon, kalp kasılırken ve kalp dururken, arterlerdeki basıncın ölçülmesidir. İki sayıya sistolik ve diyastolik okumalar denir. Bu sayılar belli bir eşiğin üzerine çıktığında, yüksek tansiyon olarak kabul edilir. Bir doktor sürekli olarak yüksek okumalardan sonra birisine yüksek tansiyon tanısı verebilir.
Nedenleri
Ulusal Kalp Akciğerine ve Kan Enstitüsüne göre, yüksek tansiyona kalp arterlerinin daralması neden olabilir. , yüksek bir kan hacmi veya kalpten çok hızlı atıyor. Ailesinde yüksek tansiyon öyküsü olan, fazla kilolu olan kişiler, sağlıksız bir diyet uygular ve düzenli egzersiz yapmayanlar, yüksek tansiyon eğilimi gösterirler. İnsanlar yaşlandıkça, yüksek tansiyon geliştirmek için daha yüksek risk altında olabilirler.
Yüksek Tansiyon Tehlikeleri
Yüksek tansiyon genellikle sessiz katil olarak adlandırılır. Ölümcül bir hastalıktır, aynı zamanda zayıflatıcı komplikasyonlara yol açabilir. Kalbe, felce, böbrek hastalığına, göz problemlerine, erektil disfonksiyona, akciğerlerdeki sıvıya ve anjinaya verilen hasar, doktorlarından tedavi rehberlerine uyup uymamalarına ve yaşam tarzı önlemlerine uymalarına engel olmak için birinin yardımcı olabileceği olası komplikasyonlardır. br>
Yüksek tansiyonu olan insanlar, yüksek tansiyonu yönetmek ve tedavi etmek için yaşam tarzlarında değişiklik yapmayı düşünmelidir. Bunlar, daha az tuz yemek, kırmızı et, yağ ve daha fazla meyve ve sebze ve karmaşık karbonhidratları yemek gibi diyet önlemlerini içerir. Egzersiz yapmak önemlidir, ancak kişi kısıtlamaları bir doktorla tartışmalıdır. Sigara içmek, özellikle yüksek tansiyonları varsa, sigara içmek arterlerin sertleşmesine neden olabileceğinden tavsiye edilmez. Alkol alımı, yüksek tansiyon varsa da sınırlandırılmalıdır.
İlaç Kullanımı Sırasında Alınacak Önlemler
İlaçlar bir doktor tarafından yüksek tansiyon için sipariş edilirse, baş dönmesi veya semptomlar gibi bazı yan etkiler olabilir. dikkat etmek için düşük tansiyon. İlaçların yönlendirildiği gibi ve zamanında alınması kontrolün sağlanmasında önemlidir. Reçetesiz ilaç alımından önce, bazı ilaçlar yüksek tansiyonu artırabileceğinden veya reçeteli ilaçlar ile etkileşime girebildiğinden, bir doktorla onları temizlemelisiniz.
, , ] ]