Nezle ve nezle semptomları yorgun, sinirli ve iyileşmek için hızlı yollar aramanıza neden olabilir. Enfeksiyondan kurtulmak, bağışıklık sistemini desteklemeyi ve güçlendirmeyi gerektirir. FamilyDoctor.org'a göre çoğu kişi, hastalığın 10 güne kadar sürmesini bekleyebilir. İyileşme sürenizi hızlandırmak, kendinize ne kadar iyi bakacağınıza bağlıdır.
Grip olduysanız ve hastalık süresini kısaltmanıza yardımcı olacak antiviral ilaçlar kullanmak istiyorsanız doktorunuza başvurun. Bu ilaçlar, altta yatan bir tıbbi durumu olanlar dahil olmak üzere, komplikasyon risk riskleri olan ve hamile kalan, 5 yaşın altındaki veya 65 yaşın üzerindeki kişiler için ayrılmıştır.
işten birkaç gün sonra çocuklara yardım etmek için ailenizi veya arkadaşlarınızı alın ve her türlü randevuyu erteleyin. Vücudunuzun soğuk algınlığı ve grip enfeksiyonlarıyla savaşmasına yardımcı olmak için doğru dinlenme gereklidir.
Bol miktarda sıvı için. Su ve berrak çorbalar çoğu zaman tolere edilebilir ve FamilyDoctor.org'a göre, sümüğün gevşemesine ve kurumayı önlemeye yardımcı olur. İdrar rengi, uygun sıvı alımının iyi bir göstergesidir. Berrak veya soluk idrar, yeterince aldığınızı gösterir. Eğer idrar karanlıksa, daha fazla iç.
Tavuk çorbasını yudumla. Bu sadece rahat bir yemek değil; MayoClinic.com’a göre, tıkanıklığı gidermeye gerçekten yardımcı oluyor. >
Belirtiler uyumanızı engelliyorsa, ilaç göğsünüzden geçin veya eczaneye gidin. Boğaz ağrısını hafifletmek için boğaz spreyleri ve pastiller gibi soğuk algınlığı ilaçlarını arayın. Asetaminofen ve ibuprofen gibi analjezikler ağrıları ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olur, ancak çocuklar için uygun olmayabilir.
sürekli yüksek ateş, konfüzyon, solunum zorluğu veya şiddetli kusma, hemen bir doktora danışın.
Gerekenler
Analjezikler
Sıvılar
Tavuk Çorbası