İlk adımlarımızı attığımız andan itibaren, yürüyüş kilo kaybı ve bakım, düşük kolesterol, daha güçlü kemikler ve düşük stres dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararı sağlar. Çocuklara gelince, 13-18 yaşları arasındaki, Granada Üniversitesi tarafından yayınlanan “Pediatrik ve Ergen Tıbbı Arşivleri” nde yayınlanan bir çalışmada, yürümenin öğrenmeyi iyileştirdiği belirtilmektedir. Bununla birlikte, yürümek çocuklar için kendi riskleri ile birlikte gelir ve doğru ayakkabılar kemik ve kasların gelişmesini yaralanmadan koruyabilir.
Risky Shoe Business
Elbette en fazla aşınmayı sağlamak istersiniz. bir çift ayakkabı, ama çok büyük olanları almaktan kaçınmalısın. Açılmaya, sıyrılmış dirseklere ve dizlere, çarpma kafalarına veya daha kötüye yol açabilir. Çocuklar çok küçük ayakkabılar giyerlerse, ayak deformasyonları riski vardır. Ek olarak, çok dar veya başka şekilde rahatsız olan ayakkabılar çocuğunuzun yürümesini engelleyebilir. Uygun olmayan ayakkabılarla yürümenin diğer sonuçları arasında kabarcıklar, bunyonlar, kıvrık ayak parmakları, sıkılmış sinirler ve iç içe geçmiş ayak tırnakları bulunur.
Doğru Fitin Sağlanmasını Sağlayın
Bu çocuk ayakkabısı konusunda uzmanlaşmış. Orada, bilgili personel en iyi boyutu belirlemek için iki ayağı da ölçecektir. Daha sonra çocuğunuza ayakkabılarını bir test çalıştırması yapması veya mağazanın etrafında yürümesi için yaptırmasını sağlayın. Pistlere bastığınızda giyecekleri aynı çorapları giydiklerinden emin olun. Ayakların en büyük olduğu gün günün sonuna doğru alışveriş yapmak için size en iyi şekilde yardımcı olabilir.
Keşfetmek için Özellikler
Çocuk spor ayakkabısı, hafif spor ayakkabılardan her stil ve renkte gelir en sevdikleri çizgi film karakterleri ortopedik olarak etiketlenenlere. Sert tabanlar, yumuşak tabanlar, açık parmaklı ve kapalı, tokalar, cırt veya bağcıklar halinde gelirler. Bir aile sporu yürüyüşü yaparken en iyi seçenekler hangileri? Bazı uzmanlar, yalınayak konusunda daha yakın, ayak geliştirmek için daha sağlıklı olduğu konusunda hemfikir. Genel yürüyüş için esnek, yumuşak tabanlı bir ayakkabı daha iyidir, ancak sert tabanlı bir ayakkabı pürüzlü yüzeylerde yürümek için daha uygundur. Daha iyi destek sağlayan diğer özellikler arasında sağlam bir sırt ve bağcıklar veya tokalar bulunur. Son olarak, deri, süet veya kanvas yerine plastik ayakkabılardan kaçınmaya çalışın.
Yürüyüş Ayakkabıları Satın Alma
Yürüyüşe çıkmak için arazi yollarını vurmayı planlıyorsanız, bir ayakkabıya ihtiyacınız olacak Bu, karşılaşacağınız çeşitli araziler için ekstra ayak bileği desteği sağlar. Diğer ayakkabılarda olduğu gibi, uyum en önemli detaydır, fakat malzeme ve sırt da önemlidir. Mark Anders, “Erkeklerin Yaşamı” dergisinde, deri botların destek ve dayanıklılık sağladığını, ancak sentetik malzemelerin daha hafif ve içeri girmenin daha kolay olduğunu yazıyor.
, , ] ]