Standart vücut kütle indeksi denklemi veya BMI, boy ve kiloya dayanan, evrensel olarak kabul edilmiş bir vücut yağ hesaplamasıdır. Tıp uzmanları uzun süredir genel sağlığınızı kiloyla ilgili olarak tahmin etmek için bu formüle güvendiler. Aşırı kilo taşımak, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet ve bazı kanserler için güçlü bir risk faktörüdür ve tüm nedenlerden dolayı erken ölüm riskini arttırır. Bununla birlikte, bir matematikçi ve Oxford Üniversitesi'nden sayısal analiz profesörü olan Nick Trefethen standart BMI denkleminde bir kusur olduğunu gözlemledi ve bu da düzeltilmiş bir formül önerisi ile sonuçlandı.
Standart Vücut Kitle İndeksi
Normal kilonun tanımlanmasına yardımcı olmak için 1840'larda geliştirilen standart BMI, kilonuzu inç cinsinden boyunuza bölerek kilo cinsinden hesaplanır; tam formül: BMI = 703 x ağırlık /(yükseklik) ^ 2. Bir bireyin boyuna ve kilosuna bağlı olarak sağlıklı bir kilo aralığını değerlendirmek için tasarlanmıştır. Örneğin, bu formülü kullanarak, 5 fit, 5 inç boyunda ve 144 pound ağırlığındaki bir kadının, BMI'si 24 olup normal aralığın üst ucuna koyuyor. 18.5'in altındaki bir BMI düşük kilolu olarak kabul edilirken, 18.5 ila 24.9 arasındaki bir BMI normal olarak sınıflandırılır. BMI’niz 25 ila 29.9’un altına düşerse ve 30’un üzerindeyse obez olursunuz.
Standart BMI’de Gözlemlenen Kusur
Trefethen, BMI’nin daha uzun ve daha kısa insanlar için daha az doğru olduğuna inanıyor çünkü Denklem, uzun boylu kişilerin genellikle daha fazla doğal ağırlık taşıdığını dikkate almaz. Standart BMI formülü, ortalama boydaki insanlara dayanmaktadır, bu sayede daha kısa olan insanlar için ağırlığı çok fazla ve uzun boylu insanlar için çok küçük olanları çarpmak için kullanılır, bu da bu kategoriler için yanıltıcı sonuçlar verir. Kısaca, standart formül daha uzun boylu insanları olduğundan daha şişman gösterirken, kısa insanlara gerçekte olduğundan daha zayıf olduklarına inanmaları sağlanır.
Düzeltilmiş BMI Denklemi
Oluşturulan BMI formülü Trefethen tasarlandı böylece ortalama yüksekliğe sahip insanlarda eski formüle benzer sonuçlar verir, ancak daha uzun ve daha kısa boylu insanları hesaba katar. Düzeltilmiş denklem: BMI = 1,3 x ağırlık /(yükseklik) ^ 2.5. Eski formülü kullanarak, 215 kilo ağırlığında 6 ayak, 4 inç erkek, 26 kilolu sayılır. BMI değeri 26'dır. Yeni formülü kullanarak, aynı erkeğin sağlıklı bir kiloya sahip olduğu, 24 olan bir BMI olduğu kabul edilir. br> BMI Mükemmel Değil
Trefethen, tek bir vücut kitle indeksi formülünün mükemmel olmadığını, ancak düzeltilmiş formülünün daha uzun ve daha kısa insanlar için daha iyi bir araç olarak hizmet edebileceğini vurguluyor. Matematik topluluğundaki diğer uzmanlar da BMI'yi bir araç olarak kullanmanın sakıncaları olduğunu kabul ediyorlar. Tıp topluluğunun bazı üyeleri, BMI denkleminin yalnızca vücuttaki yağ miktarını tahmin edebildiğini ve 2013 BBC News makalesine göre hassasiyet beklememeniz gerektiğini vurguladı. Bazı kurumlar düzeltilmiş formülü kullanırken, evrensel olarak kabul edilmez ve özellikle ABD'deki birçok sağlık uzmanı standart formüle dayanmaya devam eder.