Spor saatleri, egzersiz sürenizi kaydederek, kalp atış hızınızı ölçerek, özelleştirilmiş egzersiz programları oluşturarak ve bu verilerin tümünü tek b

Kalbinizin kan pompalama hızı, vücudunuzun çalıştığı yoğunlukla doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle, farklı aktiviteler kalp atış hızınız üzerinde farklı

Kalp atış hızı eğitimi, egzersiz yoğunluğunu ölçmek ve egzersiz ilerlemesini izlemek için güçlü bir araçtır. Triathletler ve diğer mesafe sporcuları g

Yüksek tansiyonunuz, konjestif kalp yetmezliğiniz veya düzensiz kalp atışlarınız varsa, kalp atış hızınızı kontrol eden bir ilaç kullanıyor olabilirsi

Antrenman yaparken ve yarışırken kalp atış hızınızı bilmek, Ironman triatlonlarının yarısı söz konusu olduğunda değerli bir araçtır. Yarış sırasında m

Egzersizinizin etkili olması için kalp atış hızınızın doğru egzersiz bölgesine yükselmesi gerekir, ancak çok yüksek bir hızda egzersiz yapmak tehlikel

Kredi Vermeye Başlamak Ters ipotek, bir kişinin eve borç vermesine izin verir. Başvurmak için, bir kişi (çoğu durumda) en az 62 yaşında olmalı ve ev

Çabalarınızı ölçmek zindelik sonuçlarına ulaşmanıza yardımcı olabilir. Kalp atış hızınız ve attığınız adım sayısı, egzersizlerinizi değerlendirmenize

Kalp atış hızı izleme teknolojisinin önde gelen üreticilerinden biri olan Polara göre, kalp atış hızı monitörleri, kalp atış hızınızı ölçerek egzersiz

Bisiklete binmeniz için kalp atış hızı monitörünü kullanmak, içeride neler olup bittiğini anlamanızı sağlar. Bu bilgiler egzersizinizi en üst düzeye ç

En iyi fitness avantajları için, koşu bandının kalbinizi hedef bölgesine getirecek kadar hızlı olması gerekir, ancak kalbin göğsünüzden atmak üzere ol

, 3, [[ Precor, hem ev hem de spor salonu için çok çeşitli fitness ürünleri sunar. 9.21i daha eski bir Precor konut koşu bandı modelidir; artık Pre

Kardiyo egzersizler çok sayıda kalori yakar ve kardiyovasküler zindeliğinizi geliştirir. Kalbin üzerindeki etki, egzersizin yoğunluğuna göre değişir.

Kalp atış hızınızı ve egzersiz yoğunluğunuzu takip etmek, egzersiz hedeflerinizi yerine getirirken egzersiz rejimini takip etmek için yararlı olabilir

Reebok muhtemelen en iyi tenis ayakkabısı ve spor kıyafetleri yapmakla bilinir. Bununla birlikte, egzersiz aksesuarları, spor malzemeleri, saatler ve

Egzersiz seviyeniz kalp atış hızınızı etkiler. Bir kalp atış hızı monitörü, kalp atışlarınızı izlemenize yardımcı olabilir, böylece performansınızı iz

Doktorunuzun veya hemşirenizin hayati belirtilerinizi kontrol etme gereğinden bahsettiğini duymuş olabilirsiniz. Sıcaklığınıza, nabzınıza veya kalp at

Bir kalp atış hızı monitörü veya İKY, egzersiz programlarındaki ilerlemelerini izlemek için eğlence ve rekabetçi sporcular tarafından yaygın olarak ku

Amerikalıların dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 80 atış arasında olmasına rağmen, Amerikan Kalp Birliğine göre, stresli bir durumda kalp atış h

Fitness teknolojisi son birkaç on yılda uzun bir yol kat etti. Uygulamalar ve cihazlar, akla gelebilecek hemen her fitness verisini ölçmek için kullan

Kalp atış hızı monitörü, egzersizlerinizi yönetmek ve sağlık yararlarınızı en üst düzeye çıkarmak için etkili bir araçtır. Bu cihazlar kalp atış hızı

Life Fitness 8500 koşu bandı, 1990larda Life Fitness tarafından üretilen eski bir modeldir. Koşu bandının ömrünü uzatmak için çok sayıda patentli özel

Garmin Forerunner 305 kalp hızı monitörü, bir GPS alıcısı, veri toplama yazılımı ve programlanabilir kurslar içeren bir fitness aletidir. Birçok kalp

Vücudun tüm organlarına ve dokularına hayat veren kan vermek için, kalbinizin kalp atışları arasında dolması için yeterli zamanı sağlayan, ancak vücud

Yaşamınızın en iyi şeklini almanız için tasarlanmış bir evde egzersiz programı olan P90X sizi sınırlarınıza zorlar. Bu sınırların ne olması kondisyon

Çocuğunuzun zihnin içsel çalışmasına ve beden üzerindeki etkisine - ve bunun tersi ile - ilgileniyorsa, onu bir sonraki okul projesi veya bilim fuarı

Kalp atış hızı, kalbinizin bir dakika içinde kaç kez attığını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Egzersiz yaptığınızda, vücudunuza yeterli mikta

Bakılması Gerekenler Kablosuz kalp monitörünü 30 yıldan uzun bir süre önce icat eden Polar, sıradan ve kendini işleyen sporcular için çok çeşitli mo

FT7 ve FT40, Polar tarafından yapılan fitness kalp atış hızı monitörleridir. Bu iki monitör, yalnızca birkaç farkla aynı özelliklerin çoğuna sahiptir.

Kalp atış hızı monitörleri, çeşitli fiyatlarda ve çeşitli özelliklerde bulunur. En temel kalp atış hızı monitörü ekranı bile saat olarak işlev görür.

Garmin Forerunner 305 GPS antrenörü, fitness rejiminizi iyileştirmek için kalp atış hızınızı izleyen bir araçtır. Birim bir saat gibi bileğinize bağla

Kilo vermeye veya genel zindeliğinizi arttırmaya çalışıyorsanız, kalori sayacı ve kalp atış hızı monitörleri, ilerlemenizi izlemeniz ve zindelik hedef

Bowflex 10M, dahili kalp atış hızı monitörüne sahip ayarlanabilir bir kol saatidir. Saat bazlı kalp atış hızı monitörlerinin çoğu, kalp atış hızınızı

Bir pedometre saati, bileğinize taktığınız ve gün boyunca adımlarınızı sayan bir araçtır. ABDdeki yetişkinlerin üçte ikisinden fazlası aşırı kilolu ve

Saatler basit saatlerden tam gelişmiş bilgisayarlara doğru gelişti. Koşucular, fitness giyilebilir ve akıllı saatlerin teknolojik silahlanma yarışı öd

Kalp atış hızı monitörleri, ortalama kalp atış hızınızı dakikada kalp atışı olarak hızlı bir şekilde okumak için kullanılır, bu da egzersiz için çok f

Kalp atış hızınızı izlemek, özellikle kardiyo egzersizleri veya rutinleri gerçekleştirirken, herhangi bir antrenman ve fitness programının ayrılmaz bi

Polar FT1, aralık bazlı veya kalp atış hızı bazlı antrenmanlarda yeni olan egzersizciler için deneyimi artırabilen bir kalp atış hızı monitörüdür. Tek

Spor saatinizle ilgili ciddi olma zamanı geldi. Sporcular ve spor tutkunları, kalp atış hızı izleme ve GPS izleme gibi spor özelliklerine sahiptir. Ar

Hepimiz sağlığı geliştirmek ve kalp hastalığını önlemek için orta şiddette egzersiz yapmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak, yürüyüş veya bahçe gibi bir

Kalp atış hızı monitörleri, eğlence egzersizcileri ve seçkin sporcular tarafından kullanılan yaygın araçlardır. Amerikan Egzersiz Konseyi’ne göre, kal

Kalp atış hızı monitörleri tıbbi ve fitnes amaçlı kullanılır. Egzersiz rutininiz çok aktifse veya kalp atış hızı monitörü göğüs kayışını rahatsız edic

Polar, her tür sporcu ve egzersiz meraklıları için büyük bir fitness monitör üreticisidir. Eğer bir dünya şampiyonu bisikletçisiyseniz veya bir futbol

MIO Alphayı diğer yüksek kalitedeki kalp atış hızı monitörlerinden ayıran en önemli şey göğüs kemeri olmaması. Hem kol saati hem de terli, kayma kayış

İnme, beynin belirli bir yerine kan akışı kaybıdır. Ortaya çıkan hasar inmenin konumuna ve genişliğine bağlıdır. Beynin sol tarafına yapılan felç, bil

Color Vision Gözlerde, konilerde ve çubuklarda iki farklı hücre tipi vardır. Koniler, renkli görmenin beyne iletilmesinden sorumlu olan hücrelerdir.

Tıbbi alanda tanısal görüntülemenin birçok aracı var ve bunlardan biri CT taraması. CT harfleri bilgisayarlı tomografi anlamına gelir. BT taramaları,

Bir laboratuvar leptin seviyenizi ölçtüğünde, doktorunuzun sonuçları nasıl yorumlayacağı konusunda birkaç faktör rol oynar. Örneğin, yaşınız, cinsiyet

Beyindeki glikozun rollerinin anlaşılması, diyabet gibi metabolik bozuklukları olan kişiler için önemlidir. Beyin büyük miktarda glikoz tükettiğinden,

Avokadoları bakkal listesine geri koymanın zamanı geldi. Uzun süredir çok yağlı sayılan bu yeşil meyve aslında beyin sağlığını etkileyen bir besin mad

Beyniniz, vücut ağırlığınızın yüzde 2sinden daha azını oluşturur, ancak Fizik Factbooka göre ortalama olarak vücudunuzun enerjisinin yüzde 20sini yaka

Orta serebral arter, beyin korteksine kan sağlayan üç ana arterden biridir. Ön, parietal ve temporal lobların bölümlerini ve ayrıca korteksin altındak

Beyin Aktivitesi ve İyonlar Epilepsi ve bipolar bozukluk, anormal beyin aktivitesi ile kategorize edilen iki farklı hastalıktır. Anormal beyin aktiv

İki ana inme tipi, beynin kan akışındaki bir kesintiden kaynaklanan iskemik ve beyine kan sızıntısından kaynaklanan hemorajiktir. İnmenin bir kişiyi e

Çeşitli nazal solunum teknikleri, sindirimi düzenleyen, kan basıncını düşüren ve uyku kalitesini artıran parasempatik sinir sistemini uyarabilir. Tek

Lösin, kas kütlesini artıran ve egzersiz sonrası kasların iyileşmesine yardımcı olan üç temel amino asitten biridir. Aynı zamanda kan şekeri düzenler

Karbonhidratlar vücudunuzun enerji için metabolize ettiği şekeri içerir. Karbonhidratlar ayrıca bazı amino asitlerin kan seviyelerini ve nörotransmite

Yüksek kan şekeri seviyeleri, düşük kan şekeri seviyeleri ve yüksek diyet tuzu alımı, nöbetlerin oluşumu ile bağlantılı olabilir. Kan şekeri, beynin a

Alt beynin bölümleri topluca, beynin en ilkel kısmı olan beyin sapı olarak adlandırılır. Beyin sapı, bir otoban olarak hizmet eder. bu, üst beyni ve b

Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG), tümörler ve diğer anormallikler için tanı aracı olarak kullanılan non-invaziv bir görüntüleme tekniğidir. Radyo f

İnme, beyne giden kan akışı azaldığında veya yok olduğunda oluşur. Beyinde hasar meydana gelir, çünkü beyin hücreleri çok az veya hiç oksijen almaz. H

Beyin kaynaklı nörotrofik faktör, beyninizin nöroplastisite denilen yeni zorlukları nasıl etkili bir şekilde tamamlayabileceğini ve ne kadar kolay ada

Şekerli içecekler ve atıştırmalıklar üniversite öğrencileri veya bir pick-me-up almak isteyen meşgul ebeveynler için uygun olabilir, ancak araştırmala

Ulusal Sağlık Enstitüleri, her üç kişiden birinin yüksek tansiyon veya hipertansiyon olduğunu tahmin ediyor. Kan, atardamarlarınızdan normal basınçtan

Potasyum vücuttaki birçok hayati süreç için gereklidir. Potasyum, sinir ve kas hücrelerinin uygun şekilde çalışması, sindirim, metabolizma ve vücuttak

Çok sayıda faktör kadınlarda hipokalemiye veya düşük potasyum seviyelerine neden olabilir. Potasyum, kalbinizin, sinirinizin ve kas hücrelerinin düzgü

Hipokalemi olarak da adlandırılan düşük potasyum seviyeleri her yaştan insanı etkileyebilir. Bazen durum geçici bir durumun sonucudur - örneğin, spor

Potasyum normalde yiyeceğinizle içtiğiniz bir mineraldir. Bununla birlikte, uzun süre boyunca kusmanıza ve bulantı yaşamanıza neden olan bir hastalık

Potasyum bir elektrolittir, yani vücutta elektrik iletir. Potasyum, sinir ve kas hücrelerinin, özellikle de kalp kasının düzgün çalışması için gerekli

Potasyum elektrolitin yanı sıra ana mineral olarak kabul edilir. Homeostazı korumak için hücrelerin içinde ve dışında potasyum konsantrasyonunun sıkı

İnsan vücudunun kanda normal potasyum ve kalsiyum seviyelerini koruyan birçok karmaşık işlemi vardır. Organ hasarı, akut hastalık veya kronik hastalık

Potasyum, hücrelerinizin, dokularınızın ve organlarınızın düzgün çalışması için önemli bir mineraldir. Aynı zamanda elektrolit, elektriği ileten bir m

, 3, [[Potasyum nitrat, KN03 moleküler formülü ile bir potasyum bileşiğidir. Bu renksiz kimyasal bileşik, doğada mineral güherçile veya nitre olara

Hiperkalemi, kan dolaşımında yüksek düzeyde potasyum ile karakterize bir durumdur. Medline Plusa göre, böbrekler vücuttan aşırı potasyum salgılamaktan

Potasyum vücudunuzun birçok işlevi için ihtiyaç duyduğu temel bir mineraldir. Vücudunuzda çok fazla potasyum olması veya çok az olması sağlığınız için

Elektrolitler vücudunuzda elektrik yükü taşıyan minerallerdir. Pozitif yüklü elektrolitler ile negatif yüklü olanlar arasında bir denge olmalı ve heps

Potasyum nitrat, ayrıca tortu ve nitrit olarak da adlandırılır. Genellikle silah tozu ve küçük patlayıcılar yapmak, etleri iyileştirmek için kullanılı

Sağlıklı bir vücut, kalbin, kasların ve sinirlerin normal çalışması için potasyum gerektirir. Hiperkalemi (yüksek potasyum) tipik olarak başka bir sor

Potasyum, birçok gıdada bulunan ve vücudunuzu dengeleyici sıvılara yardımcı olan bir mineraldir. Sodyum ile birlikte çalışır. Potasyum ayrıca, uygun k

Düşük potasyum için tıbbi terim hipokalemidir. Bu durum birkaç sağlık komplikasyonuna neden olur, çünkü potasyum vücudun sinir ve kas hücresi işlevi i

Potasyum bikarbonat, ilave formda mevcut olan bir potasyum şeklidir. Bir tablet, kapsül, sıvı veya toz halinde elde edilebilir. Bu ek bir eksiklik vey

İki tür kırmızı kiraz vardır, daha tatlı, genellikle çiğ olarak yenen daha koyu, koyu renkli kırmızı kiraz ve biraz daha açık renkli ama yine de kırmı