iken Birisi Hypnotize nasıl
. Kişinin yanında otururken , yavaş , ölçülü bir şekilde kendi nefes maç. Eğer uykukişinin desen rahatsız değil böylece bukonu ile bir ritim koyar .
2. öznenin elini ovun veya kol
. Yavaş ve nazikçekol veya parmak dokunma ve yavaş bir ritm ovmak başlar .
3
ne yapıyorsun Hedefinize açıklayın . Bukişinin kafasında sesinizi kurmaktır. Eğer değiştirmeye çalıştığınızdavranışı tanıtarak başlamak etmeyin , bunun yerine , sadece size vekonu o şu anda ne yaptığını açıklar . Örneğin, söyleyebiliriz " sen uyurken ben kolunu ovuşturarak . Siz sıcak bir odada uyuyor. "
4
önerileri olun . Şimdi değiştirmek istediğiniz davranış açıklayan başlayabilirsiniz. Konununuyku döngüsü rahatsız etmeyecek şekilde konuşmanızda bir ritmik sesi kullandığınızdan emin olun . Davranış değişikliği birkaç kez tekrarlayın . Bunu yaparken , konununel veya kol ovmak devam ediyor. Yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca devam edin ve sonra yavaş yavaş yürüyüp . Öneri tesiriilk defa almaz ise, farklı bir zamanda tekrar deneyebilirsiniz .
5
sınırlarının farkında olun . Hatta daha çokkişi bir çocuk ise ve - kendi rızası olmadan kimse hipnotize için denemek için etik olacaktır . Herkes bu teknikleri deneyebilirsiniz rağmen , muhtemelenen iyi sonuçları elde edebilirsiniz birçok eğitimli hypnotherapists vardır .