| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | uykusuzluk |

Sağlığı ve Hastalıkları

Uyku terörü için ilaçları

Gece terörü kabuslar farklıdır . New York Times Sağlık Rehberi göre , kabuslar sabahın erken saatlerinde meydana gelen vekişi hatırlar hayallerini içerir . Gece terörüderin uyku döngüsünü kesintiye vekişi bunları hatırlıyorum olmayabilir . Stres, uyku eksikliği ve duygusal çatışma çocuklarda en yaygın , ancak yetişkinleri eziyet gece terörü nedenleri olabilir . Durum genellikle ciddi değildir ve kendi gider uzakta olsa da, bazı ilaçlar bunu azaltabilir. Bir çocuk gece terörü uğrar Reasürans

,Mayo Clinicterörü genellikle başlangıç ​​gece hangi saatte kayıt , bir uyku günlüğü tutmak anne önerir. Yetişkin sonra 15 dakika süre önceçocuğu uyandırmak ve o tekrar uyuyana kadar güven verici bir şekilde onunla konuşabilirsiniz . Klinik de gece terörüpençesinde çocukların fiziksel ve beklenmeyen tepki olabiliryatak odası , güvenli olduğundan emin olmak için anne önerir. Yatakta uzakta keskin nesneler tutun ve bir ranzaüst yatak üzerindeçocuk uyku izin vermeyin .
Uyku Hijyen

yorgunluk bir katkıda olabilir gibi gece terörü faktör - onlar bir çocuk veya yetişkin meydana olsun -dertli daha fazla uyumaya çalışmalısınız . Yatak odası sadece uyumak için tasarlanmış bir sakin , dinlendirici bir ortam olmalıdır . Televizyonlar , bilgisayarlar , çalışma masası ve diğer araçlar aşırı uyarılmasına neden olabilir veyatak odasında ait değil . Dertli öğle yemeğinden sonra kafein kaçınmalısınız ve yatmadan önce aşırı uyarıcı çalışmalar yapmaya değil denemelisiniz .
Tedavi

diğer ilaçları çalışmak ve yoksa gece terörü kalıcı sorunlara nedendertli psikoterapi gerekebilir . Dertli yatmadan onları alır , ama ilaçlar nadiren gerekli iseNew York Zaman Sağlık Rehberi göre , diazepam gibibenzodiazepin aile içinde ilaçlar yardımcı olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com