yaz
. Her gün için şükran duyuyorum listesi en az beş şey . Bazı günler diğerlerinden daha bir mücadele daha oluşturabilecek ; ama takdir şey başınızın üzerinde bir çatı veyagüzel gündoğumu olsun , her zaman var .
2
her gün gülün. Komedi vesaçma gülmek . Çocuğunuzun bayat espriler gülmek ya da nasılköpek kuyruğunu kovalayan tutar . Gülmek gibi insanlar ile vakit geçirmek ve o kahkahaları bulaşıcı bulacaksınız . Ve sadece iyi hissettiriyor !
3
çocukları ile vakit geçirin . Senin iki yaşındaki yeğeni ile oynarken ya da çocuklarparkta oyun izlerken olsun, hayat - bir çocukuzman olduğu alan zevk hakkında bir şeyler öğrenmek için uğrarsınız . Kum oynamabasit hareket çok iyi hissettiği zaman niye başkalarını etkilemek konusunda endişelenmenize gerek yok ?
4
bir fark yaratmak için olumlu düşünün. Negatif düşünce renkleri tüm gün birliktegün başlayarak . Beklediğiniz vekötü olsun . Ama olumlu bir düşünce ile düşünme yeniden çerçeve , ve hayat ne kadar iyi şaşıracaksınız .
5
doğaharikası dikkat edin. Bir gökkuşağı izlerken veyayağmur dinlerken olsun,sıradanmucizevi yaşamaya bir konumda kendinizi koymak gerekir . Blok etrafında dolaşmak ve perspektif endişeleri koymak içintemiz hava solumak .
6
yavaşlayın. Aksine tüm kanıtları , hayat bir yarış değildir . Mecazi ve kelimenin tam anlamıyla ,gül yavaşlatmak ve koku için her gün zaman ayırın . Yavaş yavaş yeterli her lokma tadını yiyin . Durdurmak ve bunun yerine arka plan olarak gitmek icarradyoda bir şarkı dinleyin. Hayatını Yavaşlama size takdir için zaman verir.
7.
başkalarına yardım . Helping Birisi gerçekten iyi hissediyorum zincir reaksiyonu kapalı ayarlar . Yardımbasit hareket etkilerini görmek ve size gerçektendünyada bir fark yaratmak yapmak olduğunu fark edeceksiniz .