| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres |

Sağlığı ve Hastalıkları

Bir kurban gibi hissetmek nasıl durdurulur

Kurban toplumda bol miktarda vardır . Kurbanlar vardır ve nerede , zorbalar vardır . Sıfır tolerans programlarına rağmen , zorbalık halaevde veişyerinde , okulda devam ediyor . Kurbancevap tutum değişikliği yatıyor bulabilirsiniz . Insanlar çaresiz hissetme ve hareket durdurmak, onlar zorba güç almak . Bir kurban gibi hissetme durdurmak için nasıl adımları okuyun . Talimatlar cesur hissettiğiniz 1

Fake
. Genellikle korku gerçek bir kişi daha fazla sorunlara neden olur . Başlangıçta, cesur gibi davranmak zorunda kalabilirsiniz . Merak etmeyin . Cesur duygu cesur hareket izler .
2

beklenmedik cevap . Bir kurban öfkeyle yanıt verdiğinde , budiğer kişinin öfkeli hareket için bir neden verir . Eğer bir davranışı görmezden Ama eğer , zorbaların sonunda bunu yaparken durdurmak . Altın Kural hatırlıyorum ; tedavi olmak istiyorum gibi diğer tedavi . bir dedikodu masal değil varlık hakkında
3

hatırlayın erken çocukluk tavsiye . Birisi söylüyorum ona deli olmak için bir neden verir . Sürece hiç kimse gerçek fiziksel tehlike olduğu gibi , söylemiyor sizekabadayısaygısını kazanmak olabilir .
4

bu konuda gülün. Mizah sık sık gergin durumları etkisiz hale getirerek . Birisi size hakaret olduğunda, bir şaka yapmak . Zorba öfke veya defensiveness bekliyor. Eğer mizah ile bir hakaret döndüğünüzde , o nasıl cevap bilmiyor .
5

küçük aksilikler geçiyoruz. Birisi size shoves varsa , otomatik bir reaksiyon biraz zor geri kıpırdamak etmektir . Sonra o kişi bile zor shoves , ve iyi,resmi olsun . Geri itti asla ne olacağını kendinize sorun .
6

arkadaşlar gibi düşmanları davranın . Bir arkadaş veya aile size kendiniz hakkında bir şeyler söyler , onlar hakkında bakım , çünkü büyük olasılıkla . Birini söylemek zaman " Bana anlattığın için teşekkür ederim , o " size zarar için onlarda herhangi bir güç götürmek .
7.

kendinize inanın . Sen aptal değilsin biliyorum , böylece bir patron ya da aptal aramakoyun üzerindekabadayı ya inanmak için hiçbir neden yok . Bir güvenen kişi mağduriyetlerinin proje , değil, kendini güvence .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com