| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres |

Sağlığı ve Hastalıkları

Sıkıntı :

Tehlike ve eustress Karşılaştırmak için nasıl stres düşündüğümüzde , hemen her zaman stresinolumsuz ya da "kötü " tür. Tehlike ne yazık ki , bir şey biz tüm deneyim zaman zaman vardır. Ancak, stres de olumlu olabilir . Eustress , ya da "iyi " stres , biz de yaşayabilirsiniz şeydir . Stres , bu iyi bir form faydalanmak için, sıkıntı ve eustress karşılaştırmak veikisi arasındakifarkı tanımak zorunda . Talimatlar 1stresinnedenini tanıdınız


. Örneğin , görevle ilgili stres genellikle eustress yerine sıkıntı olabilir . Görevle ilgili basınç kolayca başarı duygusu sağlayarak, söz konusugörevi tamamlayarak çözümlenir . Buna karşılık , kişilerarası ilişkileri nedeniyle duygusal stres çözmek kadar kolay değildir , ve en sık sıkıntı olduğunu.
2.

stressüresini not edin . Eustress kısa , adrenalin gibi patlamaları gelmek eğilimindedir . Tehlike yavaş yavaş bir kişinin stres seviyesinde kemirmektedir , zamanla meydana eğilimindedir .
3

gerilmesonunda bir ödeme ya da ödül olup olmadığını sorun. Sıkıntı olumlu bir sonuç vermez iken eustress , bu iş ya da bir bebeğindoğumda bir performans bonus olarak bir teşvik vardır .
4

, kendi doğasına göre sıkıntı ve eustress değil karşılaştırın onların darbe .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com