| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi |

Sağlığı ve Hastalıkları

High Road Take

nasıl biri düğmeleri iter zaman yüksek sesle tepki için fazla bir şey istediğinizde anları ile karşı karşıya olabilirsiniz . Yüksek yol alarakbarışı devam edecektir . Bu çatışmayı ele almak ve kendi ahlaki yüksek zemin korumak içinen iyi yoldur. Biri size Flack veren ise , burada zen kalmak için birkaç ipucu . Talimatlar 1 Derin bir nefes alın


. Beş yılında , beş dışarı . Tam etkiyi almak için gözlerinizi kapatın . Gerekirse geri kontrol içine konum gibi hissedene kadar tekrarlayın .
2.

Gülümseme . Göz doğrudankişiye bakmak ve onları bilerek gülümseme verin . Genellikle insanlar bu silahsızlandırmak bulmak ve geri gülümsemek istiyorum . Bazen , bu tüm bu alır .
3

durumu tırmandırmaya olmayacak bir şekilde cevap . Biri doğrultusunda önünüzde keserse,hattınınarkasına gülümseme ve demek , " Ah , siz de ,_____ için hattı bulunmaktadır ? Ben orada tekrar başlıyor düşünüyorum" ve nokta . Bir iltifat ile bu kadar izleyin . " Büyük t-shirt . Bu çok komik ! " " Ah , ben senin çanta seviyorum " veya genellikle herhangi bir potansiyel asabi disarm edecektir .
4

bazı perspektif bul , zor olsa bile . Bu kişi sadeceisteğine vermek size parlama ve değilaudacity varsa , terskafa onları Whap dürtüsüne karşı . " Bu muhtemelen beş yıl içinde benim için önemi olacak ? " , Kendinize söylüyor Böyle olmaz , o zaman katlanmak . Bir pislik önemsiz bir şey üzerinde gününüzü mahvetmesine izin vermeyin .
5 şefkatin bir ons sıkın

. Gerçekten gözlerinizi açın ve sizi rahatsızkişiye bakmak . Belki de gerçekten korkunç bir gün yaşıyorsanız , ya da belki iyi bir neden için bir acelesi vardır. Bu olasılıklar doğru olduğunu varsayalım , ve sonra olumlu bir şey odaklanmaya çalışın .
6

Silkelen ve hala patlayan gibi hissediyorum eğer ileri ödemek . Bir yabancı için güzel bir şey yapmak için gün içinde bir yer bulun . Bir kapıyı açmak , birilerine iltifat çöp bir parça alıp onu atmak . Sen iyilik herhangi rastgele bir hareket büyük bir destek alacaksınız ve bir kez dahayüksek yolda kendinizi geri bulacaksınız .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com