. Olumsuz düşünceler bir kaşlarını ve ekşi bir tutum değil , sadece yol , ancak baş ağrısı , uykusuzluk , yıpranmış sinirler ve diğer fiziksel tezahürleri . Hayatıniyi şeyler elde düşünün ve enerjik hissedeceksiniz .
2
canlı Adım . Eğer kafa ile yürümek aşağı eğildi ve tembel ise , vücudunuzunpasaklı şekli düşünce kalıplarını etkileyecektir. Başınızı yukarı kaldırın ve hızla hareket etmek ve bütün tutum değişecektir .
3 elbisebiçimini değiştirme
. Eğer kir - fakir olsanız bile , sizin vücut , kişilik ve meslek uygun şık ucuzcu mağaza veya indirim mağazası giyim bulabilirsiniz . Yeni bir gömlek ya da bilezik daha iyi görünmesi daha fazlasını yapabilirsiniz . Bu tutum çok ihtiyaç duyulan destek verebilir .
4.
otorite ile konuşun . Kullandığınızkelimelersesi kadar önemlidir . " Olamaz ve " değil " gibi ifadeler ve " Ben günlük kelime gelen " sefil hissediyorum olacak . Kelimelerbilinçaltı üzerinde bir etkisi var gibi sözcükleri eleyin , yani kendinizle ve diğer insanlarla daha olumlu bir dil kullanın .
5. . lütfen vücudunuzun davranın , daha iyi egzersiz yiyin ve dinlendirici uyku en az yedi saat her gece olsun
. size refahını artırmak içinmaraton koşmak gerekmez . sağlıklı yaşam A little bit olacak harika hissediyorum yapmak .