| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Ruhsal Hastalık Tedavisi |

Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Beslenme için Depresyon

Depresyon , bir kişinin yaşamının tüm alanlarını etkileyen ciddi ve genellikle zayıflatıcı ruh sağlığı bozukluğu olduğunu , ve bu olumsuz düşünceler , bir moral bozukluğu, aşırı ağlama , iştahsızlık gibi belirtilere neden olabilir düşük enerji , cinsel dürtü kaybı , kilo alımı veya kaybı , intihar düşünceleri ve uyku sorunları . Depresyon tedavisi genellikle psikoterapi ve antidepresan ilaç bir arada, ama standart tedavi seçenekleri tüm insanlar için etkili değildir . Depresyon belirtileri kurtulma temin etmek için yeterince yüksek dozda alınan Antidepresanlar , çoğu zaman ciddi yan etkiler ile sonuçlanabilir . Bu nedenle , birçok kişi mevcut reçeteli ilaçetkilerini geliştirmek isteyen depresif symptoms.Whether acısını hafifletmek için besin takviyeleri açın , ya da yalnız doğal ilaçlarkullanımı ile depresyon hafifletmek için umut için besin takviyeleri depresyon size arayan edilmiştiryardım sunabilir. O değil tüm takviyeleri herkes için çalışmak ve tedavisinde herhangi bir değişiklik öncesinde takviyesi başlamadan doktorunuzla tartışılması gerektiğini hatırlamak önemlidir . Bazı takviyeleri reçeteli ilaçlar ile çekilmiş , böylece çalışırken ilgilenen belirli her besin takviyesi hakkında doktorunuza kontrol etmek için emin olmak gerekir. Talimatlar 1 seçenekleri Araştırma


ve denemek istiyorum herhangi ek bir listesini yapmak
. Depresyon tedavisi için etkili olduğu gösterilmiştir bazı besin takviyeleri John Wort , SAM- e, 5-HTP , Omega 3 yağ asitleri , B -Kompleks , kalsiyum, magnezyum , Ginseng ve Ginkgo içerir biloba .
2

doktorunuz ya da ruh sağlığı uzmanı danışın ve bir plan geliştirirler. Orada çok sayıda otlar, amino asitler , ve depresyontedavisi için mevcut diğer besin takviyeleri vardır , ancak bazı çünkü kişisel tıbbi geçmişi veya teşhis kontrendike olabilir . Bazıları diğerlerinden daha fazla etkili olabilir ve tüm sizin tedaviye başlamadan önce doktorunuza tedavi ile ele alınmalıdır.
3

bir anda bir besin takviyesi tanıtın. Bu doğru her ekidir ne kadar etkili belirlemek sağlayacak ve daha kolay takviyeleri deneyim herhangi bir alerji veya olumsuz reaksiyonların sorumlu olduğu kurmak için yapacaktır . Sarı Kantaron , örneğin, bazı insanlar bir döküntü neden olabilir ve SAM - e uykusuzluk neden olabilir .
4

yavaş yavaş besin takviyesidozunu artırın . Sadece bir reçeteli ilaç ile tedaviye başlarken olduğu gibi, vücudunuzun zamandozajı artırarak önceyeni bir ek ayarlamak için izin vermelidir . Başka takviyesi eklemeden önce besin takviyesidoz ve 4 hafta en az artan iki hafta önce en az beklemek gerekir .
5

takviyeleri hangi belirlemek için ruh hali içinde herhangi bir değişiklik kaydedin etkili ve hangi değildir. Tedavinizi doktorunuz ile düzenli ilerleme tartışın , ve hemen herhangi bir yan etki söz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com