. Örneğin, yetişkin ADD ilekişinin mali konularda neden olan dürtüsel kararlar olabilir , ya da o sorun konsantre nedeniyle aracılığıyla aşağıdaki vaatleriyle değil, olabilir . Yetişkin ADD sizi nasıl etkilediğini spesifik örnekler ile gel .
2
yetişkin ADD olankişi ile ilgili sorunlar ve örneklerlistesini paylaşın. Muhalif bir şekilde yapmayın . Amaç onu suçu değildir . Eğer bir eylem planı oluşturmak için onunla çalışmak, böyleceproblemler tespit edilmektedir.
3
sorunlara neden olansemptomları ile başa çıkmak için bir plan geliştirilmelidir . Kişinin para mal dürtüsel kararlar Örneğin , önceden ayarlanmış limitin üzerinde harcama şey önce seni aramak için ona bir anlaşma olsun . O vaatler ile ile takip değilse , bir süre birlikte yazılı olarakvaatlerini koymak için ona bağlılığını olsun . Bunun yerine sürekli ona dırdır objektif bir hatırlatma olarakyazılı taahhüt kullanabilirsiniz .
4.
kişinin tedavi programı destekleyin . ADD ile birçok yetişkin ilaç vardır . Bazıları onları günlük hayatta kendi belirtileri yönetmek için nasıl öğrenmenize yardımcı olacak bir terapist ya da yaşam koçu bakın . UygunADD tedavisinde tüm çabalarını destekleyici olun .
5
kişi sorumlu tutun . ADD ile Bazı yetişkinler kötü davranış ve kötü seçimler haklı çıkarmak için kendi ADD kullanarak , bir kurban rolü takılıyorum . ADD zor olabilir , ama uygun tedaviler ve bilişsel teknikler ile aşılabilir . Kişinin ADD onun eylemleri suçu reddediyorum.