. Sen " , bir panik atak yok " , söylendi olabilir ya da hatta , olabilir dedi "Ben bir panik atak yaşıyorum ! " ancak çoğu kez, bu ifadeler abartmalar olacaktır . Aslında,terim " panik atak " sık sık yanlış kullanılmaktadır .
Kimlik
panik atak çeşitli yoluyla fiziksel olarak kendini ezici korkudeneyimi dahil olmak üzere , ancak , artan nefes alma, kalp hızında artma , terleme , baygınlık hissi , bulanık görme ve yorgunluk takip kas gerginliği ile sınırlı değildir belirtiler . Panik atak , depresyon veya anksiyete veya panik bozukluğu muzdarip olanlar arasında en yaygın olanlarıdır. Ayrıca, astım, kalp hastalıkları ve tıbbi obezite tanısı olan hastalarda panik atak , özellikle savunmasız olduğu bulunmuştur . Bir panik atakbelirtileri , bu koşullarınbelirtileri benzer olduğu için altta yatan anksiyete bozukluğu varsa Ancak, bu belli değildir .
Özellikleri
bir panik atak sırasında yaşananbelirtileri onların başlangıcı bir akciğer ya da kalp rahatsızlığı kaynaklanan semptomları ayırt edilebilir . Bir panik atak sırasında, bir kez yayınlanır aşırı bitkinlik , ardından vücudun birçok yerinde bir gerilim birikmesi vardır. Bir panik atak sırasında yaşananspesifik belirtiler kişiden kişiye değişebilir rağmen,vücudun belirli bir kısmını lokalize değildir .
Tarihçe
Panik atak olabilir Ayrıca panik bozukluğu veya altta yatan tıbbi durumun bir aile öyküsü olmayan bireylerde ortaya çıkar. Aşırı stres ve travma aksi takdirde sağlıklı bir birey , bir panik atak neden olabilir . Ayrıca , kadın panik atak yaşamaya erkeklerden daha fazladır .
Uzman Insight
Panik kez sinirlere ya da algılanan strese bir yanıt olarak atfedilmiştir. Panik ve anksiyete sonra ruhsal bozukluklar olarak sınıflandırılır veMental Bozuklukların Tanısal ve ( DSM ) İstatistiksel El Kitabı alındı . Ruh sağlığı artmış farkındalık ve ilerlemesi ile bazı panik ve anksiyete bozuklukları şimdi tıbbi durumlar olarak tespit edilmesi için gelmiş .
Etkileri
bir panik atak olması sakatlayıcı olabilir özellikle ilk . Bu saldırıların kapsamlı ilaç , terapi ya daikisinin kombinasyonu ile ilişkilitıbbi durumun tedavisi bu saldırılarınşiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir .
Uzman Insight
sonra, aslında sadece beklenti anksiyetesi alarak kendinizi başka olması neden olabilir . Bunun yerine son panik atak düşünmeye veya bir sonraki korkarak , siz kendinizi bir sahip ile başa yardımcı olabilir gibi bir panik atak kendinizi konuşabilirsiniz olduğunu kendinize hatırlatın.