Charles Linden , İngiltere'den , 12 yaşında başlayan panik atak ve agorafobi yaşadı. Onun okul yıl kötü performans boğulmuş ve o reçeteanti- depresanlar gölgeledi . O 21 ulaştığı zaman , o bir gün 10 akut anksiyete atakları kadar sahip oldu . Linden o kalp hastalığı HIV.Finally her şeyi , o hayatının bu tarafından kavradı yaşamayacağım karar verdi bir gün vardı korkulan şeyler iyi ve mantıksız gitmiyor aşırı kilo aldı , uçaklarda uçmak için sedasyon gereken olumsuz duygular . Birkaç dönüm keşifler sonra , Linden , iflah olmaz bir durum olmuştu inandıkları için bir çare keşfetti . Bazı eşi sormadan sonra, diğerleri o vardı gibibozukluk geçmiş öğrenmek ve ilerleme yardım için 1996 yılındaLinden Metodu yazdı. Bugünİngiltere ,Amerika Birleşik Devletleri ve Almanya'da Linden Merkezleri danışmanlar , psikologlar ve anksiyete bozukluğu antrenörlerin ekipleri ile vardır .Linden katılmadan
Temel İnançlar
Hastalar yöntem program basılı kılavuzu, bir " Anksiyete Conquer ve Panik Atak " DVD , yedi ses CD'leri , e-posta /telefon desteği bir yıl ,indir kütüphaneye erişim ve 365 gün iade garantisi alırsınız . Hastalarpaketini aldıktan sonra, onlar sorununkök bulma ve adresleme onların serüvenle başlayabilir .
Linden Yöntem temel önermesi tüm korkubeynin amigdala bölgesinde kök alır olduğunu, ancak edimsel yoluyla iptal edilebilir klima . Ama bu klima da tekrarlayan maruz kalma ile geri olabilir - 2002 yılında , Dr Gregory Quirk ve Porto Riko TıpPonce Okulu Mohammed Milad fareler belirli sesleri korku şartına olabilir bulundu . Eski anılar tamamen silinmesini olmaz , ancak güvenlik yeni anılar oluşturulmuş olacaktır . Benzer yöntemler obsesif kompulsif bozukluğu ve fobiler olan insanlar sürekli onlar korkuyla onların duygularını üstesinden gelecek umuduyla kendi aklısınırlarını test rahatsız durumların içine sokmak hangiA & E televizyon dizisi " Obsessed , " kullanılır . Bu korkutucu görünse de, Charles Linden olduğunu garanti " kolay- takip , ilaçsız korkutucu ya da tehdit , ama nazik ve çok etkili ne . "
" Bu davranış değiştirme ile ilgili tüm ve sizin düşünce süreçleri , ama aklınınönüne getirerek ,geçmişte başınıza tümşeyleri yan yatan olmadan " diye ,Birmingham Post söyledi " . "
Faydaları
Birçok Linden Metodu müşteriler kaygı gün veya hafta tedavi başında içinde temizleyerek rapor . Bu sisteminartılarını biri kendi henüz da forumlar ve destek bir web bağlantılı olmakla çalışmak edememekesneklik ve anonimlik içerir . Ana çalışma programına katılan ek olarak , ilgili tarafların daha fazla uygulamalı atölye çalışmaları , danışma toplantıları ve rehberlik içinen yakın Linden Vakfı irtibata geçebilirsiniz . Birkaç bilişsel davranışçı terapi yöntemleri bir yıllık para iade garantisi sunuyoruz, bu yüzden daha az korkutucusistem çalışıyor yapar . Doğal olarak ,gerçek yararıbozukluk keşfedilen anlayış ve acı bir sondur.
Dezavantajları
HerkesLinden Metodu ile etkilendim . Bu başarılı olmak için konsantrasyon veirade alır . Hastalar açık bir zihin , sabır ve tedavi edilebilir olduğunu inançlapaketi yaklaşım gerekir . Aile , arkadaşlar , Linden Metodu Uzmanları veonline topluluk olumlu teşvikdersi başarı ile tamamlayan için zorunludur . Hasta depresyon ile batağa saplanmış olur veya sosyal çekilmiş olursa ,görev zorlaşır.
Bazı eleştirmenlerLinden Metodu " devrimci " ya da yeni bir şey değil ama bu iddia da dahil olmak üzere araştırmacılar tarafından ortaya edilmiştir teorileri bir koleksiyon Pavlov , Skinner , Watson ve sayısız diğerleri. Diğerleridaha onların durumunu araştırma endişe ,daha fazla endişeli ya da takıntılı olmak gerekir . Onlartelefon /e-posta /online destek kullanışlı giriyorbozukluğu , gidelim korkuyorlar çünkü bireylerin tedavisini tamamlamak için isteksiz olabilir . Insanların sağlık uygulayıcılarıyönü üzerinde ( hiçbir şekilde eğitimli bir psikoterapist tarafından ) Charles Lindentavsiye almak için tercih eğer Son olarak , bu tehlikeli olabilir . Bir hekim tarafından yönetilen ilaç olanlar , onların düzenli dozlarda almaya devam etmeli .
Popülerlik
Linden Metodu derece İngiltere'de saygı duyulur . Charles LindenBirmingham PostExpress ve Star,Daily Express ,Chronicle , Pendle Bugün , A Break dergi alın Woman dergisi , Gerçek Hayat dergisi veKaliforniya Chronicle dahil yayınlarda yer almıştır . Ne bir adam onun yaşam boyu anksiyete onlarca klinik seans binlerce kökenli mücadele olarak başladı ,Ulusal Sağlık Servisi , bir yayınevi , beş uluslararası merkezleri, pek çok atölye , Charles Linden ile az bir TV dizisinin ( " Stres ile birlikte hükümet denemeleri " ) ,Karma Zihin dükkan veCharles Linden Vakfıoluşturulması .